Nutrition database
Breakfast Cereals calories & macros
Values per 100g. 5,725 foods
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Instant Oatmeal
P 12.29 · C 68.57 · F 8.57 · Fibre 9.71
380
kcal/100g
-
Instant Oatmeal Apple Cinnamon
P 10 · C 77.5 · F 5 · Fibre 7.5
375
kcal/100g
-
Instant Oatmeal Blueberries & Cream
P 10 · C 73.33 · F 5 · Fibre 6.67
367
kcal/100g
-
Instant Oatmeal Maple & Brown Sugar
P 20 · C 63.33 · F 5 · Fibre 6.67
367
kcal/100g
-
Instant Oatmeal Oats & Flax
P 10 · C 72.5 · F 6.25 · Fibre 7.5
375
kcal/100g
-
Instant Oatmeal Strawberries & Cream
P 10 · C 76.67 · F 6.67 · Fibre 6.67
367
kcal/100g
-
Instant Oats Original
P 5.75 · C 17.95 · F 1.95 · Fibre 2.35
117
kcal/100g
-
Irish Porridge Oats Original
P 11 · C 64 · F 5.8 · Fibre 10.2
371
kcal/100g
-
Jewelled Granola Mini Bites
P 6.9 · C 54.7 · F 18.5 · Fibre 3.4
420
kcal/100g
-
jumbo Scottish oats
P 10.8 · C 60.7 · F 7.7 · Fibre 8.2
372
kcal/100g
-
Kellogg's Shredded Wheat Minis Cereal Bite Size Unfrosted 1.2oz
P 11.6 · C 82 · F 2 · Fibre 13.8
342
kcal/100g
-
Keto Granola peanut butter
P 23 · C 11 · F 50 · Fibre 11
602
kcal/100g
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Krave
P 6.98 · C 76.74 · F 11.63 · Fibre 4.65
419
kcal/100g
-
Life multigrain cereal original giant size
P 9.52 · C 78.57 · F 4.76 · Fibre 7.14
381
kcal/100g
-
Lifesmart
P 12.5 · C 67.5 · F 6.25 · Fibre 10
375
kcal/100g
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Lizi's
P 14.2 · C 45.2 · F 27.1 · Fibre 9.7
501
kcal/100g
-
Lizi’s Granola Low Sugar Nuts & Seeds
P 13.9 · C 56.8 · F 16 · Fibre 10
447
kcal/100g
-
Loops
P 8.8 · C 72 · F 4.2 · Fibre 8.3
378
kcal/100g
-
Magic Mallows
P 8 · C 80 · F 1.2 · Fibre 4
370
kcal/100g
-
Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal
P 9.3 · C 76.74 · F 4.65 · Fibre 6.8
372
kcal/100g
-
Maple and Pecan Crisp
P 8 · C 66 · F 16 · Fibre 6.1
452
kcal/100g
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Maple Brown Sugar Instant Oatmeal
P 9.3 · C 76.74 · F 4.65 · Fibre 7
372
kcal/100g
-
Maple Syrup Porridge
P 9.1 · C 72.4 · F 2.4 · Fibre 6.8
361
kcal/100g
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Mega Stud Oreo O’s
P 4.88 · C 85.37 · F 4.88 · Fibre 2.44
390
kcal/100g
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Mighty Life Immunity Support
P 9.09 · C 78.18 · F 4.55 · Fibre 7.27
382
kcal/100g
-
Mighty Life Very Vanilla
P 9.09 · C 76.36 · F 4.55 · Fibre 7.27
364
kcal/100g
-
Mighty Oats
P 11.5 · C 58 · F 7.6 · Fibre 11.4
369
kcal/100g
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Mini wheats
P 9.09 · C 83.64 · F 1.82 · Fibre 6
345
kcal/100g
-
Mixed Berries & Cream
P 20 · C 41 · F 6 · Fibre 7
368
kcal/100g
-
Mom's best cereals toasted cinnamon squares
P 4.76 · C 76.19 · F 11.9 · Fibre 4.8
429
kcal/100g
-
Moms best crispy cocoa rice
P 4.76 · C 88.1 · F 3.57 · Fibre 2.38
405
kcal/100g
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Morning crisp
P 8.89 · C 61.11 · F 17.78 · Fibre 5.56
456
kcal/100g
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Morning Crisp - Granola clusters with chocolate curls
P 9.09 · C 65.45 · F 18.18 · Fibre 5.45
455
kcal/100g
-
Muesli
P 10 · C 70 · F 6.25 · Fibre 6.25
375
kcal/100g
-
Muesli
P 8.68 · C 69.12 · F 2.71 · Fibre 5.97
334
kcal/100g
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Muesli clusters
P 8.25 · C 64 · F 14.25 · Fibre 5.75
430
kcal/100g
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Muesli Rood Fruit
P 11 · C 61 · F 5.7 · Fibre 0
358
kcal/100g
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Muesli Toasted Original
P 11.6 · C 58.7 · F 17 · Fibre 7.3
450
kcal/100g
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Muesli ultra fruits
P 8.9 · C 63 · F 5.5 · Fibre 8.9
355
kcal/100g
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Muesli with cocoa and berries
P 12 · C 50 · F 14 · Fibre 0
415
kcal/100g
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Multi grain hoope
P 8.67 · C 73.33 · F 3.67 · Fibre 7
377
kcal/100g
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Multigrain Honey Shapes
P 8.5 · C 77 · F 2.5 · Fibre 7
379
kcal/100g
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Naturally Flavored Fruit & Nut Granola
P 9.43 · C 67.92 · F 11.32 · Fibre 5.66
415
kcal/100g
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Nature's path, fruit juice sweetened millet rice cereal with oatbran
P 13.33 · C 73.33 · F 6.67 · Fibre 10
400
kcal/100g
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Nesquik Choco Waves
P 8.9 · C 73.6 · F 4.8 · Fibre 7.7
389
kcal/100g
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Nesquik pour du lait chocolaté
P 5.26 · C 84.21 · F 5.26 · Fibre 6.56
368
kcal/100g
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Nesquik pour lait chocolaté
P 8.67 · C 74.67 · F 3 · Fibre 9.33
395
kcal/100g
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No Added Sugar Muesli
P 11.3 · C 75 · F 8.3 · Fibre 8.3
437
kcal/100g
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Nut & Seed Muesli
P 13 · C 53 · F 20 · Fibre 10
432
kcal/100g
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Nutbrown
P 16.67 · C 33.33 · F 43.33 · Fibre 8.06
567
kcal/100g
Curated values are approximations based on UK (CoFID) and USDA FoodData Central data. Packaged products are sourced from Open Food Facts under the ODbL licence.