Skip to content

Foods

Nutrition database

Breakfast Cereals calories & macros

Values per 100g. 5,725 foods

  • Instant Oatmeal

    P 12.29 · C 68.57 · F 8.57 · Fibre 9.71

    380

    kcal/100g

  • Instant Oatmeal Apple Cinnamon

    P 10 · C 77.5 · F 5 · Fibre 7.5

    375

    kcal/100g

  • Instant Oatmeal Blueberries & Cream

    P 10 · C 73.33 · F 5 · Fibre 6.67

    367

    kcal/100g

  • Instant Oatmeal Maple & Brown Sugar

    P 20 · C 63.33 · F 5 · Fibre 6.67

    367

    kcal/100g

  • Instant Oatmeal Oats & Flax

    P 10 · C 72.5 · F 6.25 · Fibre 7.5

    375

    kcal/100g

  • Instant Oatmeal Strawberries & Cream

    P 10 · C 76.67 · F 6.67 · Fibre 6.67

    367

    kcal/100g

  • Instant Oats Original

    P 5.75 · C 17.95 · F 1.95 · Fibre 2.35

    117

    kcal/100g

  • Irish Porridge Oats Original

    P 11 · C 64 · F 5.8 · Fibre 10.2

    371

    kcal/100g

  • Jewelled Granola Mini Bites

    P 6.9 · C 54.7 · F 18.5 · Fibre 3.4

    420

    kcal/100g

  • jumbo Scottish oats

    P 10.8 · C 60.7 · F 7.7 · Fibre 8.2

    372

    kcal/100g

  • Kellogg's Shredded Wheat Minis Cereal Bite Size Unfrosted 1.2oz

    P 11.6 · C 82 · F 2 · Fibre 13.8

    342

    kcal/100g

  • Keto Granola peanut butter

    P 23 · C 11 · F 50 · Fibre 11

    602

    kcal/100g

  • Krave

    P 6.98 · C 76.74 · F 11.63 · Fibre 4.65

    419

    kcal/100g

  • Life multigrain cereal original giant size

    P 9.52 · C 78.57 · F 4.76 · Fibre 7.14

    381

    kcal/100g

  • Lifesmart

    P 12.5 · C 67.5 · F 6.25 · Fibre 10

    375

    kcal/100g

  • Lizi's

    P 14.2 · C 45.2 · F 27.1 · Fibre 9.7

    501

    kcal/100g

  • Lizi’s Granola Low Sugar Nuts & Seeds

    P 13.9 · C 56.8 · F 16 · Fibre 10

    447

    kcal/100g

  • Loops

    P 8.8 · C 72 · F 4.2 · Fibre 8.3

    378

    kcal/100g

  • Magic Mallows

    P 8 · C 80 · F 1.2 · Fibre 4

    370

    kcal/100g

  • Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal

    P 9.3 · C 76.74 · F 4.65 · Fibre 6.8

    372

    kcal/100g

  • Maple and Pecan Crisp

    P 8 · C 66 · F 16 · Fibre 6.1

    452

    kcal/100g

  • Maple Brown Sugar Instant Oatmeal

    P 9.3 · C 76.74 · F 4.65 · Fibre 7

    372

    kcal/100g

  • Maple Syrup Porridge

    P 9.1 · C 72.4 · F 2.4 · Fibre 6.8

    361

    kcal/100g

  • Mega Stud Oreo O’s

    P 4.88 · C 85.37 · F 4.88 · Fibre 2.44

    390

    kcal/100g

  • Mighty Life Immunity Support

    P 9.09 · C 78.18 · F 4.55 · Fibre 7.27

    382

    kcal/100g

  • Mighty Life Very Vanilla

    P 9.09 · C 76.36 · F 4.55 · Fibre 7.27

    364

    kcal/100g

  • Mighty Oats

    P 11.5 · C 58 · F 7.6 · Fibre 11.4

    369

    kcal/100g

  • Mini wheats

    P 9.09 · C 83.64 · F 1.82 · Fibre 6

    345

    kcal/100g

  • Mixed Berries & Cream

    P 20 · C 41 · F 6 · Fibre 7

    368

    kcal/100g

  • Mom's best cereals toasted cinnamon squares

    P 4.76 · C 76.19 · F 11.9 · Fibre 4.8

    429

    kcal/100g

  • Moms best crispy cocoa rice

    P 4.76 · C 88.1 · F 3.57 · Fibre 2.38

    405

    kcal/100g

  • Morning crisp

    P 8.89 · C 61.11 · F 17.78 · Fibre 5.56

    456

    kcal/100g

  • Morning Crisp - Granola clusters with chocolate curls

    P 9.09 · C 65.45 · F 18.18 · Fibre 5.45

    455

    kcal/100g

  • Muesli

    P 10 · C 70 · F 6.25 · Fibre 6.25

    375

    kcal/100g

  • Muesli

    P 8.68 · C 69.12 · F 2.71 · Fibre 5.97

    334

    kcal/100g

  • Muesli clusters

    P 8.25 · C 64 · F 14.25 · Fibre 5.75

    430

    kcal/100g

  • Muesli Rood Fruit

    P 11 · C 61 · F 5.7 · Fibre 0

    358

    kcal/100g

  • Muesli Toasted Original

    P 11.6 · C 58.7 · F 17 · Fibre 7.3

    450

    kcal/100g

  • Muesli ultra fruits

    P 8.9 · C 63 · F 5.5 · Fibre 8.9

    355

    kcal/100g

  • Muesli with cocoa and berries

    P 12 · C 50 · F 14 · Fibre 0

    415

    kcal/100g

  • Multi grain hoope

    P 8.67 · C 73.33 · F 3.67 · Fibre 7

    377

    kcal/100g

  • Multigrain Honey Shapes

    P 8.5 · C 77 · F 2.5 · Fibre 7

    379

    kcal/100g

  • Naturally Flavored Fruit & Nut Granola

    P 9.43 · C 67.92 · F 11.32 · Fibre 5.66

    415

    kcal/100g

  • Nature's path, fruit juice sweetened millet rice cereal with oatbran

    P 13.33 · C 73.33 · F 6.67 · Fibre 10

    400

    kcal/100g

  • Nesquik Choco Waves

    P 8.9 · C 73.6 · F 4.8 · Fibre 7.7

    389

    kcal/100g

  • Nesquik pour du lait chocolaté

    P 5.26 · C 84.21 · F 5.26 · Fibre 6.56

    368

    kcal/100g

  • Nesquik pour lait chocolaté

    P 8.67 · C 74.67 · F 3 · Fibre 9.33

    395

    kcal/100g

  • No Added Sugar Muesli

    P 11.3 · C 75 · F 8.3 · Fibre 8.3

    437

    kcal/100g

  • Nut & Seed Muesli

    P 13 · C 53 · F 20 · Fibre 10

    432

    kcal/100g

  • Nutbrown

    P 16.67 · C 33.33 · F 43.33 · Fibre 8.06

    567

    kcal/100g

Curated values are approximations based on UK (CoFID) and USDA FoodData Central data. Packaged products are sourced from Open Food Facts under the ODbL licence.