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Nutrition database

Breakfast Cereals calories & macros

Values per 100g. 5,725 foods

  • Corn Flakes

    P 7.7 · C 85.2 · F 1.2 · Fibre 2.5

    387

    kcal/100g

  • Corn Flakes

    P 7 · C 84 · F 0.9 · Fibre 3

    378

    kcal/100g

  • Granola Four Nut & Flame Raisin

    P 11 · C 60.3 · F 14.5 · Fibre 7.7

    431

    kcal/100g

  • Kellogg's All-Bran Original imp

    P 12.2 · C 48.78 · F 4.88 · Fibre 29.27

    293

    kcal/100g

  • Lizis low sugar granola maple and pecan

    P 12.1 · C 54.5 · F 21.5 · Fibre 8.2

    476

    kcal/100g

  • LOW FAT SPECIAL FLAKES RICE & WHOLEWHEAT

    P 8 · C 80 · F 1.33 · Fibre 4.67

    373

    kcal/100g

  • Nutty Muesli

    P 12.8 · C 54.2 · F 15 · Fibre 8

    419

    kcal/100g

  • Oatmeal cookie crunch

    P 10.59 · C 57.65 · F 23.53 · Fibre 9.41

    471

    kcal/100g

  • Quick Oats

    P 12.5 · C 67.5 · F 7.5 · Fibre 10

    375

    kcal/100g

  • Raisin Wheats

    P 11 · C 71 · F 1.8 · Fibre 7.6

    359

    kcal/100g

  • Red Fruit Benefit

    P 8.4 · C 79.6 · F 1.4 · Fibre 6.2

    377

    kcal/100g

  • SUNFLOWER CEREAL Real Cocoa

    P 12.5 · C 67.5 · F 15 · Fibre 7.5

    425

    kcal/100g

  • SUNFLOWER CEREAL Real Cocoa

    P 10 · C 65 · F 12.5 · Fibre 5

    400

    kcal/100g

  • Tropical Fruits Granola

    P 9.7 · C 65.9 · F 12.5 · Fibre 6.9

    428

    kcal/100g

  • Vanilla Almond Granola

    P 8.62 · C 70.69 · F 15.52 · Fibre 6.9

    448

    kcal/100g

  • Berry Burst Gluten Free Granola

    P 10.8 · C 49.8 · F 13.4 · Fibre 15.2

    392

    kcal/100g

  • Bitesize Wheat Shreds

    P 12.5 · C 68 · F 2.2 · Fibre 12.5

    367

    kcal/100g

  • Bran Flakes

    P 7.5 · C 69.3 · F 2.3 · Fibre 15

    358

    kcal/100g

  • Classic Granola

    P 15.6 · C 59 · F 15.3 · Fibre 6.2

    449

    kcal/100g

  • Copos de avena

    P 14 · C 59 · F 7 · Fibre 10

    375

    kcal/100g

  • Corn Squares

    P 5 · C 87.5 · F 2.5 · Fibre 10

    375

    kcal/100g

  • Cranberry almond crunch

    P 6.06 · C 81.82 · F 3.79 · Fibre 6.06

    379

    kcal/100g

  • Fruit & nut muesli

    P 8.6 · C 62.6 · F 7.4 · Fibre 7.6

    366

    kcal/100g

  • Fruit Muesli

    P 7.8 · C 66.9 · F 3.4 · Fibre 7.4

    344

    kcal/100g

  • High Protein Bites Choco Hazelnut Flavour

    P 21 · C 64 · F 2.6 · Fibre 7.6

    379

    kcal/100g

  • HOMESTYLE GRANOLA LEMON BLUEBERRY

    P 10 · C 63.33 · F 20 · Fibre 6.67

    467

    kcal/100g

  • HOMESTYLE GRANOLA MAPLE SEA SALT

    P 10 · C 56.67 · F 26.67 · Fibre 6.67

    500

    kcal/100g

  • Multi Grain Cheerios

    P 7.69 · C 82.1 · F 3.85 · Fibre 7.69

    385

    kcal/100g

  • Oat and Seed Granola

    P 23.5 · C 53 · F 10.8 · Fibre 8.7

    356

    kcal/100g

  • OLD COUNTRY STYLE MUESLI WHOLE GRAIN HOT OR COLD CEREAL

    P 11.43 · C 65.71 · F 8.57 · Fibre 11.43

    400

    kcal/100g

  • Organic Muesli With Raisins & Almonds

    P 9.6 · C 61.2 · F 8.1 · Fibre 8.6

    374

    kcal/100g

  • Rice krispies

    P 7 · C 86 · F 1.2 · Fibre 2.9

    389

    kcal/100g

  • Rice Pops

    P 7.7 · C 86.4 · F 1 · Fibre 1.2

    388

    kcal/100g

  • Super Fruity Granola

    P 10.7 · C 66 · F 10.6 · Fibre 6.5

    415

    kcal/100g

  • Tesco Organic Porridge Oats 750G

    P 11.7 · C 59.6 · F 7.5 · Fibre 8.4

    370

    kcal/100g

  • Tropical Fruits Granola

    P 10 · C 65.3 · F 13 · Fibre 6.8

    431

    kcal/100g

  • Wheat Biscuits

    P 12 · C 68 · F 2 · Fibre 10

    358

    kcal/100g

  • Crispy Oats Toasted Whole Grain Oat Cereal

    P 5 · C 30 · F 3 · Fibre 3

    160

    kcal/100g

  • Honey Almond Flax, GO LEAN Crunch.

    P 16.67 · C 65.28 · F 9.72 · Fibre 8.33

    403

    kcal/100g

  • Honey Granola

    P 10.9 · C 70.5 · F 9 · Fibre 7.1

    420

    kcal/100g

  • Low Fat Fresh Milk

    P 7.1 · C 80.9 · F 3.7 · Fibre 3.6

    393

    kcal/100g

  • M&S Muesli Totally Nuts

    P 13.8 · C 49.3 · F 14.9 · Fibre 13.3

    413

    kcal/100g

  • Malted Wheats

    P 11.3 · C 69.6 · F 1.7 · Fibre 10.9

    361

    kcal/100g

  • Maple & Toasted Pecan GRANOLA

    P 9 · C 55 · F 16 · Fibre 6.9

    408

    kcal/100g

  • Organic Cinanon Harvest Whole Wheat Biscuits with Sweet Cinnamon

    P 11.48 · C 78.69 · F 1.64 · Fibre 11.48

    328

    kcal/100g

  • Progress Oatlets

    P 11 · C 64 · F 5.8 · Fibre 8.3

    371

    kcal/100g

  • Scottish Porridge Oats

    P 11 · C 60 · F 6.5 · Fibre 9.5

    363

    kcal/100g

  • Shredded Wheat Original

    P 11.67 · C 81.67 · F 1.67 · Fibre 13.33

    350

    kcal/100g

  • SIMPLY GRANOLA OATS, HONEY, RAISINS & ALMONDS

    P 10.29 · C 75 · F 10.29 · Fibre 10.29

    397

    kcal/100g

  • Vanilla crisp cereal

    P 8.62 · C 74.14 · F 10.34 · Fibre 6.9

    397

    kcal/100g

Curated values are approximations based on UK (CoFID) and USDA FoodData Central data. Packaged products are sourced from Open Food Facts under the ODbL licence.