• Garlic and Herb King Prawns

  P 10.7 · C 6.2 · F 0.7 · Fibre 2.3

  88

  kcal/100g

• Haddock Fillets

  P 9 · C 20.2 · F 6.5 · Fibre 1.7

  179

  kcal/100g

• Heringsfilets

  P 5.8 · C 7.3 · F 25.1 · Fibre 0.28

  278

  kcal/100g

• Herring Fillets

  P 21.18 · C 0 · F 10.59 · Fibre 0

  176

  kcal/100g

• Honeybroasted Macherel Fillets

  P 22 · C 6.6 · F 26 · Fibre 0

  349

  kcal/100g

• Hot smoked Mackerel Fillets

  P 21.2 · C 0.2 · F 31.2 · Fibre 0

  367

  kcal/100g

• Hot Smoked Peppered Mackerel

  P 20.4 · C 0.6 · F 23.6 · Fibre 0.7

  298

  kcal/100g

• Hot smoked peppered mackerel fillets

  P 19 · C 0.8 · F 30 · Fibre 0

  352

  kcal/100g

• Infuse smoked salmon

  P 23 · C 0.5 · F 8.8 · Fibre 0

  173

  kcal/100g

• John west

  P 27 · C 0 · F 0.9 · Fibre 0

  116

  kcal/100g

• King Oscar skinless & boneless mackerel fillets

  P 19 · C 0 · F 22 · Fibre 0

  279

  kcal/100g

• King Prawns

  P 17.4 · C 0.5 · F 0.5 · Fibre 0.5

  75

  kcal/100g

• King prawns

  P 18.4 · C 0.1 · F 0.6 · Fibre 0.1

  80

  kcal/100g

• King Prawns in a Thai Green Curry

  P 12 · C 5.3 · F 5.1 · Fibre 0.6

  116

  kcal/100g

• Large King Prawns

  P 14.6 · C 0 · F 0.2 · Fibre 0

  62

  kcal/100g

• Lemon and Pepper Sole Goujons

  P 15 · C 20 · F 11 · Fibre 2.6

  246

  kcal/100g

• Lightly dusted basa fillet

  P 12.83 · C 10.04 · F 7.32 · Fibre 0.38

  158

  kcal/100g

• Lightly Dusted Cod Fillets

  P 13.02 · C 9.1 · F 6.59 · Fibre 0.39

  149

  kcal/100g

• Mackerel fillets In a hot and spicy sauce

  P 17 · C 1.7 · F 16 · Fibre 1.2

  216

  kcal/100g

• Mackerel fillets in sunflower oil

  P 20.7 · C 0.5 · F 21.7 · Fibre 0

  279

  kcal/100g

• Mackerel fillets in sunflower oil

  P 20 · C 0 · F 20 · Fibre 0

  260

  kcal/100g

• Mackerel fillets in sweet teriyaki dressing

  P 13.5 · C 11.9 · F 8.9 · Fibre 0.5

  182

  kcal/100g

• Mackerel fillets in tomato sauce

  P 13 · C 4.3 · F 13 · Fibre 1.18

  186

  kcal/100g

• Mackerel Strips

  P 20.6 · C 1.9 · F 24.5 · Fibre 0.9

  312

  kcal/100g

• Makrelfilet i Tomat

  P 14 · C 2.8 · F 10 · Fibre 0

  157

  kcal/100g

• marinated anchovies

  P 21.8 · C 0.5 · F 7 · Fibre 0

  152

  kcal/100g

• Marinated King Prawns Garlic, Chilli & Coriander

  P 13.2 · C 1.87 · F 2.27 · Fibre 0.67

  81

  kcal/100g

• Miso Marinated Black Cod (Sablefish)

  P 12.35 · C 5.29 · F 22.35 · Fibre 0

  265

  kcal/100g

• New Honey Roasted Salmon

  P 24.12 · C 3 · F 12.87 · Fibre 0

  224

  kcal/100g

• Nori snacks

  P 21 · C 15 · F 51 · Fibre 18

  585

  kcal/100g

• Oak Smoked Scottish Salmon

  P 24.2 · C 1 · F 8.3 · Fibre 0.2

  176

  kcal/100g

• Omega 3 Battered Fish Fillets

  P 13.24 · C 17.24 · F 12.1 · Fibre 0.67

  232

  kcal/100g

• Organic King Prawns

  P 19.07 · C 0.27 · F 0.13 · Fibre 0.53

  79

  kcal/100g

• Paprika king prawns

  P 12.5 · C 2.7 · F 10 · Fibre 0

  152

  kcal/100g

• Peppered Hot Smoked Mackerel Fillets

  P 21.5 · C 3.2 · F 16 · Fibre 0.8

  244

  kcal/100g

• Pilchards

  P 13.2 · C 3.6 · F 6.9 · Fibre 1.1

  132

  kcal/100g

• Pink Salmon

  P 23.6 · C 0.5 · F 0.9 · Fibre 0.13

  138

  kcal/100g

• Prawn cocktail

  P 10 · C 3 · F 25.7 · Fibre 0.7

  285

  kcal/100g

• Prime Smoked Salmon

  P 24.2 · C 0.6 · F 10.6 · Fibre 0.5

  199

  kcal/100g

• Raw King Prawns

  P 18 · C 0.8 · F 0.9 · Fibre 0.5

  84

  kcal/100g

• Red Salmon

  P 22 · C 0 · F 4.7 · Fibre 0

  130

  kcal/100g

• Rollmops

  P 8.7 · C 3 · F 7.2 · Fibre 0

  112

  kcal/100g

• Salmon & Hollandaise Fishcakes

  P 10.7 · C 17.5 · F 11.6 · Fibre 1.1

  219

  kcal/100g

• Salmon Fillets

  P 21.82 · C 0.64 · F 16.36 · Fibre 0.45

  225

  kcal/100g

• SALMON POKE

  P 18.4 · C 6.4 · F 12.8 · Fibre 1.6

  208

  kcal/100g

• Salmon Responsibly Sources Boneless

  P 21.8 · C 0.5 · F 12.1 · Fibre 0.5

  199

  kcal/100g

• sardine fillet in olive oil with chili

  P 25 · C 0.4 · F 12.6 · Fibre 0.8

  217

  kcal/100g

• Sardine piccanti

  P 24.6 · C 0.5 · F 13.7 · Fibre 0.11

  224

  kcal/100g

• Sardines

  P 27.2 · C 0 · F 12.4 · Fibre 0

  220

  kcal/100g

• Sardines

  P 18.6 · C 1.9 · F 4.7 · Fibre 0.8

  125

  kcal/100g

Curated values are approximations based on UK (CoFID) and USDA FoodData Central data. Packaged products are sourced from Open Food Facts under the ODbL licence.