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Foods

Nutrition database

Fish & Seafood calories & macros

Values per 100g. 3,124 foods

  • Norvegian atlantic Cod

    P 18 · C 0 · F 0.33 · Fibre 0.67

    80

    kcal/100g

  • Norwegian Atlantic Salmon

    P 19.47 · C 0 · F 11.5 · Fibre 0

    177

    kcal/100g

  • norwegian salmon

    P 20.8 · C 8 · F 12.6 · Fibre 0.13

    229

    kcal/100g

  • Oak Peat Smoked Salmon

    P 23 · C 1 · F 7.9 · Fibre 0.9

    163

    kcal/100g

  • Oak smoked salmon

    P 24 · C 1 · F 6 · Fibre 0

    150

    kcal/100g

  • Oak smoked salmon

    P 23.37 · C 0.13 · F 6.62 · Fibre 0.8

    155

    kcal/100g

  • Octopus in sunflower oil

    P 11.32 · C 3.77 · F 0 · Fibre 0

    66

    kcal/100g

  • Omega 3 fish fingers

    P 11 · C 14 · F 10 · Fibre 0.33

    190

    kcal/100g

  • Organic Mussel Meat

    P 24 · C 7 · F 4.5 · Fibre 0

    170

    kcal/100g

  • Organic smoked salmon

    P 24 · C 1 · F 13 · Fibre 0

    221

    kcal/100g

  • Original Crumb New Zealand Hoki

    P 11.77 · C 20.5 · F 9.93 · Fibre 0.78

    220

    kcal/100g

  • Original Honey Smoked Salmon

    P 23.21 · C 0 · F 25 · Fibre 0

    321

    kcal/100g

  • Original Honey Smoked Salmon

    P 23.21 · C 0 · F 25 · Fibre 0

    321

    kcal/100g

  • Oven Ready Crab Cakes

    P 8.79 · C 20.88 · F 6.59 · Fibre 1.1

    176

    kcal/100g

  • Oysters

    P 3.7 · C 0.8 · F 0.2 · Fibre 0.5

    21

    kcal/100g

  • Pacific salmon

    P 21 · C 0 · F 7 · Fibre 0

    130

    kcal/100g

  • Pacific White Shrimp

    P 18 · C 0 · F 0.5 · Fibre 0

    80

    kcal/100g

  • Pan-Fried Tilapia with Crushed New Potatoes, Green Beans and Tarragon Sauce

    P 7.79 · C 8.29 · F 2.26 · Fibre 0

    85

    kcal/100g

  • Pan-Sear Tilapia

    P 17.14 · C 9.29 · F 6.43 · Fibre 0

    164

    kcal/100g

  • Panés croustillants

    P 9.6 · C 15.2 · F 12 · Fibre 0.8

    208

    kcal/100g

  • Panko Crumb Calamari

    P 9 · C 23 · F 26 · Fibre 1.3

    364

    kcal/100g

  • Parmesan Encrusted Tilapia

    P 12.39 · C 19.47 · F 10.62 · Fibre 0.88

    221

    kcal/100g

  • Pâté saumon du pacifique

    P 3.64 · C 10.55 · F 6.18 · Fibre 0

    109

    kcal/100g

  • Pavé de saumon à l’escabèche

    P 20 · C 0.8 · F 16 · Fibre 0

    281

    kcal/100g

  • Pavé de saumon assaisonné tomate

    P 20 · C 0.8 · F 16 · Fibre 0

    222

    kcal/100g

  • Pave de saumon légumes et riz

    P 7 · C 4.9 · F 6.1 · Fibre 1.5

    106

    kcal/100g

  • Pavés de saumon COHO

    P 25 · C 1 · F 9 · Fibre 0

    190

    kcal/100g

  • Pavés de saumon Coho - BBQ Tennessee

    P 20.83 · C 0.83 · F 7.5 · Fibre 0

    158

    kcal/100g

  • Peperred smoked mackerel fillets

    P 20.2 · C 3.4 · F 23.3 · Fibre 0.4

    305

    kcal/100g

  • Peppered Hot Smoked Salmon Fillets

    P 24.6 · C 2 · F 14.7 · Fibre 1.3

    241

    kcal/100g

  • PEPPERED SALMON

    P 18.6 · C 3.8 · F 14 · Fibre 0.5

    217

    kcal/100g

  • Peppered smoked mackerel fillets

    P 20.2 · C 3.4 · F 23.3 · Fibre 0.4

    305

    kcal/100g

  • Peri-Peri White Fish Fillet

    P 8.74 · C 3.64 · F 0.58 · Fibre 0.5

    55

    kcal/100g

  • Pesto di tonno

    P 1.5 · C 4 · F 54.3 · Fibre 0

    551

    kcal/100g

  • Petites palourdes

    P 19.64 · C 3.57 · F 1.79 · Fibre 0

    109

    kcal/100g

  • Pink Salmon

    P 20 · C 0 · F 4.62 · Fibre 0

    123

    kcal/100g

  • Pink Salmon

    P 16.8 · C 12 · F 7.2 · Fibre 0.8

    176

    kcal/100g

  • Planked salmon, citrus cedar

    P 19.4 · C 0 · F 10.6 · Fibre 0

    182

    kcal/100g

  • Poached salmon fillet

    P 20.9 · C 1.9 · F 12.3 · Fibre 0

    202

    kcal/100g

  • Poisson pané

    P 14 · C 13 · F 7 · Fibre 1

    170

    kcal/100g

  • Portion Atlantic Salmon

    P 20 · C 3.53 · F 14.71 · Fibre 0

    224

    kcal/100g

  • Queue de langoustines

    P 17 · C 1 · F 2 · Fibre 0

    90

    kcal/100g

  • Rainbow Trout

    P 22.9 · C 0 · F 11 · Fibre 0

    192

    kcal/100g

  • Rainbow Trout Fillets

    P 21.9 · C 0 · F 8.2 · Fibre 0

    163

    kcal/100g

  • Raw king prawns

    P 21.8 · C 0.5 · F 1.2 · Fibre 0.5

    99

    kcal/100g

  • RAW KING PRAWNS

    P 17 · C 0.6 · F 1.2 · Fibre 0.5

    81

    kcal/100g

  • Raw Prawn Cutlets

    P 14.2 · C 0.35 · F 0.5 · Fibre 0

    63

    kcal/100g

  • Raw Seafood Medley

    P 20.7 · C 3 · F 2.9 · Fibre 0.5

    122

    kcal/100g

  • Raw Shrimp

    P 17.64 · C 0 · F 0.88 · Fibre 0

    71

    kcal/100g

  • Raw shrimp

    P 14 · C 0 · F 0.5 · Fibre 0

    60

    kcal/100g

Curated values are approximations based on UK (CoFID) and USDA FoodData Central data. Packaged products are sourced from Open Food Facts under the ODbL licence.