Nutrition database
Grains & Pasta calories & macros
Values per 100g. 6,454 foods
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Angel Hair
P 12.5 · C 75 · F 1.79 · Fibre 5.36
357
kcal/100g
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Beef Ravioli in Pasta Sauce
P 2.12 · C 12.24 · F 1.88 · Fibre 0.47
75
kcal/100g
-
Brown Rice
P 3.59 · C 29.18 · F 0.92 · Fibre 1.49
142
kcal/100g
-
Brown rice
P 2.6 · C 32.1 · F 1.1 · Fibre 0.8
150
kcal/100g
-
Brown Rice
P 4 · C 31.2 · F 3.6 · Fibre 1.6
168
kcal/100g
-
CARIBBEAN RICE & PEAS BASMATI RICE
P 3.2 · C 19.04 · F 4 · Fibre 2.24
184
kcal/100g
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Cheese And Tomato Tortelloni
P 7.49 · C 31.03 · F 4 · Fibre 2.72
195
kcal/100g
-
CHIA SEEDS
P 20 · C 7.3 · F 28 · Fibre 32
427
kcal/100g
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Chicken & smoked pancetta fresh tortelloni
P 15.2 · C 31.2 · F 11.2 · Fibre 5.36
298
kcal/100g
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Chicken Flavor Noodles
P 1.9 · C 11.5 · F 3.6 · Fibre 0.8
88
kcal/100g
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Cornflour
P 0.8 · C 86.5 · F 1.2 · Fibre 0.7
361
kcal/100g
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Cornflour
P 0.4 · C 86 · F 0.1 · Fibre 1
349
kcal/100g
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Cous Cous
P 12 · C 69 · F 1.8 · Fibre 4.2
349
kcal/100g
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Dark Chocolate Rice Cakes
P 6.1 · C 63.4 · F 24 · Fibre 0
500
kcal/100g
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Farfalle
P 5.8 · C 35.7 · F 0.7 · Fibre 2.2
176
kcal/100g
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Fine Egg Noodles
P 6.3 · C 35 · F 0.8 · Fibre 2.1
178
kcal/100g
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Flax Seeds
P 24 · C 5 · F 38 · Fibre 23
507
kcal/100g
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Fusilli
P 5.82 · C 31.53 · F 0.41 · Fibre 2.18
158
kcal/100g
-
Gnocchi n°85
P 12.5 · C 71.2 · F 2 · Fibre 3
359
kcal/100g
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Goldmais
P 2.7 · C 11 · F 1.4 · Fibre 3
73
kcal/100g
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Indomie Instant Mi Goreng Fried Noodles
P 9.41 · C 62.35 · F 18.82 · Fibre 3.53
471
kcal/100g
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instant rice vermicelli noodles
P 6.67 · C 82.22 · F 0 · Fibre 2
360
kcal/100g
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Italian arborio risotto rice
P 2.4 · C 25.5 · F 0.5 · Fibre 1.05
117
kcal/100g
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Itsu Ramen Noodle
P 4.1 · C 24 · F 0 · Fibre 1.1
117
kcal/100g
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Long grain brown rice
P 3.6 · C 29 · F 0.9 · Fibre 1.5
142
kcal/100g
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Noodles instant chicken
P 3.9 · C 21.9 · F 6.3 · Fibre 0
163
kcal/100g
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Onion & Sweet Potato Bhaji
P 3.3 · C 21.78 · F 2.22 · Fibre 2.19
129
kcal/100g
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Oriental Instant Noodles: Vegetable Flavour
P 1.9 · C 10.5 · F 3.4 · Fibre 0.5
81
kcal/100g
-
Oriental Style Instant Noodles Shrimp Flavour
P 8.33 · C 63.33 · F 20 · Fibre 1.67
467
kcal/100g
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ORZO
P 12.5 · C 75 · F 1.79 · Fibre 1.79
357
kcal/100g
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ORZO
P 6.8 · C 34.6 · F 0.9 · Fibre 2.1
178
kcal/100g
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Penne
P 5.82 · C 31.53 · F 0.41 · Fibre 2.18
158
kcal/100g
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PILAU RICE by Sainsbury's READY 2 IN MINUTES Serve
P 2.5 · C 29 · F 1.7 · Fibre 2.5
146
kcal/100g
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Quick Fusilli
P 5.8 · C 31.5 · F 0.4 · Fibre 2.2
158
kcal/100g
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Quinoa biologique
P 11.1 · C 68.9 · F 5.56 · Fibre 6.67
356
kcal/100g
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Raspberry Rice Cakes
P 7.3 · C 84 · F 0.7 · Fibre 0.8
372
kcal/100g
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Ready Rice Basmati
P 3.75 · C 32.92 · F 2.5 · Fibre 0.42
167
kcal/100g
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rice'noodles
P 1.18 · C 20 · F 0.45 · Fibre 0.82
90
kcal/100g
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Roasted Vegetable Cous Cous
P 4.77 · C 25.38 · F 1.23 · Fibre 1.77
135
kcal/100g
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Samokypriaca zmes bezlepková
P 4.6 · C 79.8 · F 1.1 · Fibre 0.2
340
kcal/100g
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Self raising flour
P 8.9 · C 79.6 · F 1.5 · Fibre 4
376
kcal/100g
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Sesame Oil
P 0 · C 0 · F 92 · Fibre 0
828
kcal/100g
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Singapore Style rice noodles
P 2.3 · C 28.4 · F 1.4 · Fibre 1.1
137
kcal/100g
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Soba Noodles Teryiuaki Nissin 110 g
P 4.4 · C 25.1 · F 8.3 · Fibre 0
198
kcal/100g
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Spaghetti Bolognese
P 3.2 · C 13.4 · F 1.5 · Fibre 0
80
kcal/100g
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Spaghetti Vollkorn
P 13 · C 65 · F 1.9 · Fibre 7
343
kcal/100g
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SPAGHETTINI
P 12.94 · C 74.12 · F 1.76 · Fibre 5.88
353
kcal/100g
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Spicy stir fried noodles
P 4.8 · C 28.1 · F 8.7 · Fibre 1.3
213
kcal/100g
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Spinach & Ricotta Ravioli
P 9.87 · C 29.61 · F 5.94 · Fibre 2.58
216
kcal/100g
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Spinach & Ricotta Tortelloni
P 6.7 · C 29 · F 3.7 · Fibre 3.1
182
kcal/100g
Curated values are approximations based on UK (CoFID) and USDA FoodData Central data. Packaged products are sourced from Open Food Facts under the ODbL licence.