Nutrition database
Grains & Pasta calories & macros
Values per 100g. 6,454 foods
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Long Grain WHite Rice
P 7.04 · C 78 · F 0.91 · Fibre 1.05
350
kcal/100g
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Long grain white rice
P 2.5 · C 25 · F 0.5 · Fibre 0
115
kcal/100g
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Long Grain White Rice
P 6.67 · C 80 · F 0.67 · Fibre 0
356
kcal/100g
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Long Grain White Rice
P 7.2 · C 78 · F 0 · Fibre 1.6
358
kcal/100g
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Longos Butter Puff Pastry Dough
P 5.26 · C 34.21 · F 21.05 · Fibre 2.63
342
kcal/100g
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Lotao Glam Wedding Pink
P 8 · C 78 · F 0.9 · Fibre 0
352
kcal/100g
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Lotao Indian Tiger Umbra
P 9 · C 73 · F 3 · Fibre 0
355
kcal/100g
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Lotao Oriental Sensation Smoked
P 9 · C 78.6 · F 0.4 · Fibre 0
354
kcal/100g
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Lotao Royal Pearl Black
P 9.9 · C 63.7 · F 3.4 · Fibre 0
325
kcal/100g
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Lotao Wizard of Laos
P 6.8 · C 77.8 · F 0.9 · Fibre 0
347
kcal/100g
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Lucky Charms
P 8.33 · C 83.33 · F 4.17 · Fibre 5.56
389
kcal/100g
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Lucky Dragon AAA Scented Jasmin Rice
P 6 · C 84 · F 0 · Fibre 0
360
kcal/100g
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Lucky Penne Gluten-Free Penne
P 14.11 · C 72.31 · F 1.76 · Fibre 5.29
368
kcal/100g
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Lumaca
P 11 · C 72.7 · F 1 · Fibre 3.2
351
kcal/100g
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Lumaca Rigata
P 12 · C 75 · F 2 · Fibre 3
370
kcal/100g
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Lumache
P 12.5 · C 71.43 · F 1.79 · Fibre 3.57
357
kcal/100g
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Mac & cheese
P 11.3 · C 67.1 · F 4.2 · Fibre 1.9
355
kcal/100g
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Macaroni
P 6.57 · C 12.29 · F 3.71 · Fibre 5
111
kcal/100g
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Macaroni
P 11.76 · C 75.29 · F 1.76 · Fibre 4.71
353
kcal/100g
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Macaroni product, rotini
P 10.71 · C 76.79 · F 1.79 · Fibre 3.6
357
kcal/100g
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Mafalde Pasta
P 12.5 · C 75 · F 1.79 · Fibre 1.79
375
kcal/100g
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maggi 2 minute noodles
P 8.2 · C 59.6 · F 13.5 · Fibre 1.4
389
kcal/100g
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Maggi cheese noodles
P 8.1 · C 48.7 · F 10.1 · Fibre 0
319
kcal/100g
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Maggi Schweizer Käsenudeln
P 4.1 · C 16.1 · F 3.2 · Fibre 1.1
111
kcal/100g
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Maida all purpose flour
P 10 · C 76.67 · F 3.33 · Fibre 3.3
383
kcal/100g
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Maïs à grains entier surgelés, Biologique
P 2.35 · C 18.82 · F 0.59 · Fibre 2.35
82
kcal/100g
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Mais à Grains entiers
P 1.6 · C 12 · F 0.8 · Fibre 0
56
kcal/100g
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Maïs à grains entiers
P 3 · C 19 · F 1 · Fibre 0
100
kcal/100g
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Maïs à grains entiers
P 1.6 · C 11.2 · F 0.4 · Fibre 0
56
kcal/100g
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Maïs à grains entiers
P 4.71 · C 21.18 · F 1.76 · Fibre 0
118
kcal/100g
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Mais DOSE klein
P 2.5 · C 11 · F 1.2 · Fibre 0
71
kcal/100g
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Maïs Extra Croquant
P 2.4 · C 11.8 · F 1.7 · Fibre 2.5
77
kcal/100g
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Maïs lessivé doré
P 1.6 · C 20 · F 1.2 · Fibre 1.6
96
kcal/100g
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Maïs miniatures
P 1.6 · C 4.8 · F 0 · Fibre 0
24
kcal/100g
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Makaron swiderki 4-jajeczna
P 13 · C 72 · F 2.7 · Fibre 2.4
369
kcal/100g
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Makka-Chips Nudeln
P 12 · C 71 · F 1.5 · Fibre 0
352
kcal/100g
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Malted Wheaties
P 11.7 · C 70 · F 1.8 · Fibre 13.3
370
kcal/100g
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Margaret river Muesli company
P 9.2 · C 53 · F 11.9 · Fibre 7.83
356
kcal/100g
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Maritati
P 9.5 · C 62.4 · F 0.9 · Fibre 1.1
298
kcal/100g
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Masa preparada
P 8.68 · C 65.37 · F 12.05 · Fibre 2.3
390
kcal/100g
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Mazola corn oil
P 0 · C 0 · F 90 · Fibre 0
800
kcal/100g
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Medium Chapatti flour
P 11 · C 66 · F 2 · Fibre 5.8
338
kcal/100g
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Medium egg noodles
P 4.7 · C 26 · F 0.5 · Fibre 2.3
132
kcal/100g
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Medium Grain Calrose Rice
P 6.67 · C 80 · F 0 · Fibre 0
356
kcal/100g
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Medium grain rice
P 8.89 · C 75.56 · F 0 · Fibre 0
333
kcal/100g
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Medium yellow bulgur
P 11.43 · C 74.29 · F 1.43 · Fibre 17.14
343
kcal/100g
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mélange a crêpe à base de plante
P 5 · C 70 · F 12.5 · Fibre 2.5
400
kcal/100g
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Mélange de céréales avec fruits
P 16.67 · C 73.33 · F 1.67 · Fibre 0
367
kcal/100g
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Mélange de riz à grain long et de riz sauvage
P 8.89 · C 77.78 · F 0 · Fibre 0
356
kcal/100g
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mennucci trinette ‘15 pasta
P 13.5 · C 69.6 · F 1.6 · Fibre 2.6
352
kcal/100g
Curated values are approximations based on UK (CoFID) and USDA FoodData Central data. Packaged products are sourced from Open Food Facts under the ODbL licence.