Nutrition database
Grains & Pasta calories & macros
Values per 100g. 6,454 foods
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Basmati white rice
P 2.8 · C 27 · F 0.7 · Fibre 0.6
156
kcal/100g
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Big Bowl Noodles Classic Soy
P 6.93 · C 56.44 · F 0.5 · Fibre 0.99
253
kcal/100g
-
Boil in the Bag Long Grain Rice
P 3.01 · C 28.97 · F 0.58 · Fibre 1.73
137
kcal/100g
-
Bowl Noodles Spicy Kimchi Flavour
P 8.14 · C 65.12 · F 15.12 · Fibre 3.49
419
kcal/100g
-
Bread Flour Strong White
P 12 · C 70 · F 1.7 · Fibre 3.3
348
kcal/100g
-
Brown Rice Cakes Salt-Free
P 5.41 · C 86.49 · F 2.7 · Fibre 5
378
kcal/100g
-
Buttermilk Pancake Mix / Mélange à crêpes Babeurre
P 5.88 · C 76.47 · F 1.47 · Fibre 0
353
kcal/100g
-
CALROSE RICE
P 6.67 · C 80 · F 0 · Fibre 0.22
356
kcal/100g
-
Carbonara Buldak Spicy Ramen
P 6.15 · C 64.62 · F 15.38 · Fibre 2.31
371
kcal/100g
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chick-n ramen
P 8.75 · C 56.25 · F 5.94 · Fibre 2.19
322
kcal/100g
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Chilli, prawn linguine
P 4.18 · C 10.92 · F 1.26 · Fibre 1.26
74
kcal/100g
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CHINESE STYLE CHOW MEIN EGG NOODLES
P 2.8 · C 18.23 · F 0.4 · Fibre 1.01
90
kcal/100g
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CHOW MEIN Teriyaki Beef Flavor
P 8.85 · C 55.75 · F 21.2 · Fibre 2.65
451
kcal/100g
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cooked basmati rice
P 3.6 · C 29.3 · F 1.7 · Fibre 1.3
150
kcal/100g
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COOKIES & CREAM BITES
P 3.57 · C 71.43 · F 14.29 · Fibre 3.57
571
kcal/100g
-
Corn cake
P 0.4 · C 4.2 · F 0.1 · Fibre 0
19
kcal/100g
-
Corn Nuts
P 7.14 · C 71.43 · F 14.29 · Fibre 7.14
429
kcal/100g
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Couscous
P 12.5 · C 73.21 · F 0.89 · Fibre 7.14
465
kcal/100g
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Creamy Butternut Squash and Sage Tortellini
P 6.2 · C 33 · F 5.1 · Fibre 4.2
211
kcal/100g
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Cup Noodles Chicken Flavor
P 9.86 · C 64.79 · F 16.9 · Fibre 2.82
451
kcal/100g
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Farfalle
P 12.5 · C 71.2 · F 2 · Fibre 3
359
kcal/100g
-
Farfalle
P 12.5 · C 75 · F 1.79 · Fibre 5.36
357
kcal/100g
-
Farine Tout Usage Original
P 13.33 · C 70 · F 1.67 · Fibre 3.33
367
kcal/100g
-
Free Range Egg Noodles
P 6.8 · C 30 · F 4.9 · Fibre 3.54
159
kcal/100g
-
Fusilli
P 5.8 · C 31.5 · F 0.4 · Fibre 2.2
158
kcal/100g
-
Fusilli free from
P 3.3 · C 36 · F 1.2 · Fibre 3.25
170
kcal/100g
-
Gluten Free Fusilli
P 6.5 · C 79 · F 1.5 · Fibre 1.1
358
kcal/100g
-
Goat’s Cheese & Caramelised Red Onion Ravioli
P 8.64 · C 30.96 · F 9.36 · Fibre 2.08
205
kcal/100g
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Golden Flaxseeds
P 23.2 · C 7.3 · F 38.1 · Fibre 22.3
510
kcal/100g
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Granola slices
P 6.9 · C 56.6 · F 21.4 · Fibre 3.5
454
kcal/100g
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GREEN PEA FUSILLI
P 11 · C 27.5 · F 1 · Fibre 3.8
171
kcal/100g
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Instant Noodles
P 2.43 · C 9 · F 6.57 · Fibre 2.43
109
kcal/100g
-
Instant Noodles Chicken Flavour
P 3.29 · C 17.29 · F 6.21 · Fibre 2.14
143
kcal/100g
-
Jacobs Rice Cakes Natural
P 7.7 · C 80 · F 2.6 · Fibre 3.3
382
kcal/100g
-
Japanese Style Wheat Noodles
P 12 · C 71 · F 0.5 · Fibre 3.9
342
kcal/100g
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Jasmine Thai Rice
P 6.67 · C 80 · F 0 · Fibre 1.05
356
kcal/100g
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Korean BBQ Beef Gyoza Dinner Dumplings
P 11 · C 18 · F 7.8 · Fibre 2.8
191
kcal/100g
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Lasagne
P 11 · C 73 · F 1.3 · Fibre 2.7
354
kcal/100g
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LASAGNE SHEETS
P 4.4 · C 22.87 · F 0.4 · Fibre 2.67
118
kcal/100g
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Light Thahini
P 18.7 · C 0.9 · F 59.6 · Fibre 8.1
631
kcal/100g
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Linguine 14
P 13 · C 72 · F 1.7 · Fibre 2.95
355
kcal/100g
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Long Grain Microwave Rice
P 2.3 · C 29.2 · F 0.8 · Fibre 2
138
kcal/100g
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Macaroni
P 5.2 · C 32.3 · F 0.7 · Fibre 1.4
159
kcal/100g
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MAFALDA CORTA Pasta
P 6.8 · C 34.6 · F 0.9 · Fibre 2.1
178
kcal/100g
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Maïs popcorn à éclater au beurre léger
P 5 · C 30 · F 6.25 · Fibre 30
200
kcal/100g
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Medaglioni ai funghi
P 6.8 · C 36 · F 4.6 · Fibre 4.3
221
kcal/100g
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Milk Chocolate Rice Cakes
P 7.3 · C 64 · F 22 · Fibre 0
513
kcal/100g
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Moroccan Medly - Couscous
P 14 · C 68 · F 3 · Fibre 6.2
364
kcal/100g
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Multigrain Rice Cake
P 9.4 · C 80.5 · F 1.7 · Fibre 3
381
kcal/100g
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Multiseed Bread Mix
P 11.27 · C 38.18 · F 5.27 · Fibre 5.09
256
kcal/100g
Curated values are approximations based on UK (CoFID) and USDA FoodData Central data. Packaged products are sourced from Open Food Facts under the ODbL licence.