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Foods

Nutrition database

Grains & Pasta calories & macros

Values per 100g. 6,454 foods

  • Milk chocolate rice cakes

    P 7.2 · C 63.1 · F 21.4 · Fibre 3.1

    480

    kcal/100g

  • Millet Rice

    P 13.33 · C 73.33 · F 6.67 · Fibre 10

    400

    kcal/100g

  • Mushroom & ricotta ravioli

    P 6.3 · C 22.5 · F 4.5 · Fibre 2.1

    160

    kcal/100g

  • Naturally sweet sweetcorn in water

    P 2.67 · C 10.89 · F 1.56 · Fibre 4.56

    73

    kcal/100g

  • Naturally sweet sweetcorn in water

    P 2.2 · C 13.7 · F 1.2 · Fibre 2.3

    79

    kcal/100g

  • No beef spicy bbq noodles

    P 1.8 · C 19.9 · F 0.5 · Fibre 0.7

    91

    kcal/100g

  • Nongshim shin ramyun kimchi

    P 10 · C 68.33 · F 13.33 · Fibre 2.5

    417

    kcal/100g

  • Noodles

    P 5.2 · C 34 · F 0.5 · Fibre 1.7

    162

    kcal/100g

  • ORGANIC JAPANESE UDON

    P 15 · C 66 · F 1.2 · Fibre 3.2

    339

    kcal/100g

  • Organic Plain Flour

    P 11.8 · C 73 · F 1.7 · Fibre 3

    361

    kcal/100g

  • Organic Rice Cake Minis Sea Salt

    P 6.67 · C 76.67 · F 16.67 · Fibre 6.67

    467

    kcal/100g

  • Organic Strong White Flour

    P 12.7 · C 71.7 · F 1.7 · Fibre 3.3

    360

    kcal/100g

  • Organic Whole Grain Tri-Color Quinoa

    P 12.77 · C 72.34 · F 3.19 · Fibre 8.51

    362

    kcal/100g

  • Original Macaroni & Cheese Dinner

    P 12.7 · C 66.32 · F 4.23 · Fibre 2.82

    353

    kcal/100g

  • Original Pancake & Waffle Mix

    P 16.67 · C 77.78 · F 0 · Fibre 2.78

    528

    kcal/100g

  • Original Seitan

    P 22.5 · C 2.7 · F 6.9 · Fibre 0.1

    162

    kcal/100g

  • Original Thin Rice Cakes

    P 8 · C 78.4 · F 3.2 · Fibre 4.4

    388

    kcal/100g

  • Original Tomato & Herb Pasta

    P 6.2 · C 16.4 · F 0.5 · Fibre 0.9

    97

    kcal/100g

  • Ottogi Noodle Instant, Asian Style, Jim Ramen (Hot)

    P 8.7 · C 67.4 · F 15.1 · Fibre 0

    440

    kcal/100g

  • Packet pasta

    P 4.4 · C 12.8 · F 2.2 · Fibre 1

    91

    kcal/100g

  • Paella

    P 6 · C 21.5 · F 3.4 · Fibre 1.4

    144

    kcal/100g

  • Pancake & Waffle Mix

    P 10.87 · C 71.74 · F 2.17 · Fibre 2.17

    356

    kcal/100g

  • Pappardelle

    P 6.8 · C 32.2 · F 0.6 · Fibre 1.9

    165

    kcal/100g

  • Pearled Couscous

    P 7.7 · C 52 · F 3.2 · Fibre 2.5

    360

    kcal/100g

  • Penne

    P 7.14 · C 78.57 · F 1.79 · Fibre 1.79

    339

    kcal/100g

  • Penne

    P 12.5 · C 75 · F 1.79 · Fibre 3.57

    357

    kcal/100g

  • Penne rigate

    P 13 · C 64 · F 2.7 · Fibre 7.5

    347

    kcal/100g

  • Pennoni rigati pasta

    P 7.4 · C 37.5 · F 0.8 · Fibre 1.8

    191

    kcal/100g

  • Pesto & Goats' Cheese Tortelloni

    P 5.4 · C 31.2 · F 4.1 · Fibre 1.6

    187

    kcal/100g

  • Plain white flour

    P 10 · C 71.3 · F 1.6 · Fibre 0

    339

    kcal/100g

  • Polenta

    P 8.1 · C 67.2 · F 3.7 · Fibre 5.7

    346

    kcal/100g

  • Polenta

    P 7.2 · C 77 · F 1.2 · Fibre 0

    355

    kcal/100g

  • Polenta Malai extra

    P 7 · C 78 · F 1 · Fibre 0.6

    350

    kcal/100g

  • Power Cakes Flapjack & Waffle Mix

    P 23.81 · C 58.73 · F 3.97 · Fibre 7.94

    349

    kcal/100g

  • Prawn chilli & garlic ravioli

    P 9.44 · C 28.24 · F 11.76 · Fibre 3.04

    262

    kcal/100g

  • Protein Pasta Curveballs

    P 17.54 · C 66.67 · F 1.75 · Fibre 12.28

    316

    kcal/100g

  • Puff Pastry

    P 6.7 · C 47.9 · F 24.6 · Fibre 0

    445

    kcal/100g

  • Pulse Pasta Made From Chickpeas

    P 18 · C 57 · F 3.5 · Fibre 9

    354

    kcal/100g

  • Quinoa

    P 3.5 · C 14.88 · F 2.25 · Fibre 2.25

    98

    kcal/100g

  • Quinoa Tricolor

    P 14.8 · C 58.5 · F 5 · Fibre 6.6

    351

    kcal/100g

  • Ramen Noodle Soup

    P 9.38 · C 60.94 · F 18.75 · Fibre 3.13

    453

    kcal/100g

  • Ramen Noodle Soup Creamy Chicken Flavor

    P 9.3 · C 62.79 · F 18.6 · Fibre 2.33

    459

    kcal/100g

  • Ready Rolled Puff Pastry Sheet

    P 5.8 · C 36.8 · F 24.1 · Fibre 3.49

    403

    kcal/100g

  • Red Lentil Fusilli

    P 12.3 · C 31.1 · F 0.7 · Fibre 3.2

    186

    kcal/100g

  • Rice cracker

    P 5 · C 85 · F 5 · Fibre 0

    433

    kcal/100g

  • Rice Noodles

    P 2.6 · C 26.3 · F 1.2 · Fibre 1.2

    129

    kcal/100g

  • RICE RAMEN

    P 12.5 · C 62.5 · F 3.75 · Fibre 5

    350

    kcal/100g

  • Ricotta & Spinach Ravioli

    P 6.6 · C 21.2 · F 8.6 · Fibre 2.6

    194

    kcal/100g

  • RIGATONI

    P 11 · C 63 · F 1.5 · Fibre 0

    353

    kcal/100g

  • Rigatoni

    P 12.5 · C 75 · F 1.79 · Fibre 3.57

    357

    kcal/100g

Curated values are approximations based on UK (CoFID) and USDA FoodData Central data. Packaged products are sourced from Open Food Facts under the ODbL licence.