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Foods

Nutrition database

Grains & Pasta calories & macros

Values per 100g. 6,454 foods

  • Elbows

    P 12.5 · C 75 · F 1.79 · Fibre 3.57

    357

    kcal/100g

  • Épinettes

    P 12 · C 72 · F 2 · Fibre 3

    360

    kcal/100g

  • Every day essential

    P 4.6 · C 27.3 · F 0.7 · Fibre 2.3

    139

    kcal/100g

  • Farina tipo "00"

    P 10 · C 74 · F 0.9 · Fibre 0

    349

    kcal/100g

  • Fibre first multi-bran cereal

    P 13.56 · C 74.58 · F 3.39 · Fibre 35.59

    305

    kcal/100g

  • Fine Plain Wholemeal Flour

    P 9.3 · C 65 · F 2 · Fibre 14

    337

    kcal/100g

  • Flavoursome Roast Chicken Pasta

    P 2.9 · C 15.4 · F 1 · Fibre 1.1

    86

    kcal/100g

  • Flax seed oil

    P 0 · C 0 · F 40 · Fibre 0

    360

    kcal/100g

  • flour

    P 11 · C 79 · F 1.2 · Fibre 3.3

    379

    kcal/100g

  • Folded rice noodles

    P 6.2 · C 80 · F 0.6 · Fibre 1.2

    350

    kcal/100g

  • Folded rice noodles

    P 2.1 · C 26.7 · F 0.1 · Fibre 1.6

    119

    kcal/100g

  • Fresh instant noodles

    P 4.2 · C 24.8 · F 4.3 · Fibre 0

    158

    kcal/100g

  • Fresh Penne

    P 6.3 · C 26.2 · F 1.4 · Fibre 2

    147

    kcal/100g

  • Fusilli bronze die pasta

    P 14 · C 71 · F 1.2 · Fibre 3.4

    358

    kcal/100g

  • Fusilli Bucati Corti

    P 5.76 · C 32.72 · F 0.65 · Fibre 1.38

    163

    kcal/100g

  • Fusilli no. 34

    P 8 · C 40 · F 1 · Fibre 2

    200

    kcal/100g

  • Fusilloni

    P 12 · C 72 · F 1.5 · Fibre 0

    355

    kcal/100g

  • Gemüsemais

    P 2.8 · C 11 · F 1.7 · Fibre 3.7

    78

    kcal/100g

  • Gluten Free Corn Cakes

    P 7 · C 86.7 · F 1.4 · Fibre 1.8

    377

    kcal/100g

  • Gluten free fusilli

    P 2.8 · C 35.07 · F 0.33 · Fibre 0.8

    157

    kcal/100g

  • Gluten Free Homestyle Instant Oatmeal

    P 6 · C 30 · F 2.5 · Fibre 4

    170

    kcal/100g

  • Gluten Free Honey Vanilla Crunch Cereal

    P 6.98 · C 83.72 · F 3.49 · Fibre 7

    395

    kcal/100g

  • Gluten Free Spaghetti

    P 5.88 · C 78.82 · F 1.76 · Fibre 3.53

    353

    kcal/100g

  • Gluten Free Steel Cut Oats

    P 11.36 · C 70.45 · F 4.55 · Fibre 9.09

    373

    kcal/100g

  • Golden Sweet Corn whole kernel

    P 1.6 · C 9.6 · F 0.8 · Fibre 1.6

    48

    kcal/100g

  • Golden Veg Micro Rice

    P 3.04 · C 28 · F 1.04 · Fibre 2.64

    138

    kcal/100g

  • Golden Vegetable Rice

    P 3.2 · C 34 · F 0.9 · Fibre 1.38

    160

    kcal/100g

  • golden vegetable savoury rice

    P 2.9 · C 27.1 · F 0.6 · Fibre 2

    129

    kcal/100g

  • Golden vegetable savoury rice

    P 3 · C 27.4 · F 0.5 · Fibre 1.3

    129

    kcal/100g

  • Grain free cereal

    P 22.86 · C 57.14 · F 4.29 · Fibre 8.57

    371

    kcal/100g

  • Green Giant Salt Free Sweetcorn

    P 2.4 · C 12.6 · F 1.2 · Fibre 3

    77

    kcal/100g

  • Hafer

    P 11 · C 56 · F 7.1 · Fibre 9.7

    349

    kcal/100g

  • Half-Length Spaghetti

    P 12.5 · C 73.21 · F 1.79 · Fibre 3.6

    357

    kcal/100g

  • HIGH PROTEIN SPAGHETTI

    P 22 · C 55.3 · F 1.9 · Fibre 6.8

    340

    kcal/100g

  • Hot & Savoury - Hoisin ‘Duck’ Noodles

    P 20.75 · C 55.66 · F 6.98 · Fibre 3.96

    377

    kcal/100g

  • Hulled Tahini

    P 17.6 · C 9.85 · F 49.7 · Fibre 14.9

    587

    kcal/100g

  • Instant Noodles

    P 10 · C 65.71 · F 17.14 · Fibre 2.86

    460

    kcal/100g

  • Instant noodles

    P 3.33 · C 18.33 · F 3.33 · Fibre 3.33

    117

    kcal/100g

  • Instant noodles chicken flavour

    P 3.29 · C 17.29 · F 6.21 · Fibre 2.14

    143

    kcal/100g

  • Instant Oatmeal Fiber & Protein Maple Brown Sugar

    P 13.95 · C 65.12 · F 5.81 · Fibre 16.28

    326

    kcal/100g

  • Instant Pre-Cooked Fragrant Jasmine Rice

    P 8.89 · C 80 · F 0 · Fibre 4.44

    356

    kcal/100g

  • Japanese Style Noodles & Original Flavored Soup

    P 10 · C 62 · F 19 · Fibre 4

    460

    kcal/100g

  • Jasmine Rice

    P 6.4 · C 85 · F 1.1 · Fibre 1.05

    377

    kcal/100g

  • Katsu Curry

    P 2.6 · C 12 · F 1 · Fibre 1.1

    67

    kcal/100g

  • Kimchi Buldak

    P 9.63 · C 62.96 · F 10.37 · Fibre 1.48

    385

    kcal/100g

  • KIMCHI NOODLES

    P 9.33 · C 69.33 · F 13.33 · Fibre 1.33

    440

    kcal/100g

  • King pot pasta

    P 3.3 · C 14 · F 2.6 · Fibre 0.6

    93

    kcal/100g

  • Korean Style Chicken Noodle Bowl

    P 7.4 · C 9.3 · F 3.9 · Fibre 0

    105

    kcal/100g

  • Kritharaki

    P 12 · C 73.6 · F 1.5 · Fibre 3

    362

    kcal/100g

  • Lasagne Sheets

    P 6.9 · C 76 · F 2.5 · Fibre 2

    358

    kcal/100g

Curated values are approximations based on UK (CoFID) and USDA FoodData Central data. Packaged products are sourced from Open Food Facts under the ODbL licence.