Nutrition database
Grains & Pasta calories & macros
Values per 100g. 6,454 foods
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Original Grands Southern Homestyle Biscuits
P 5.17 · C 46.55 · F 12.07 · Fibre 1.72
310
kcal/100g
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Pappardelle
P 6.1 · C 23.3 · F 0.7 · Fibre 4
139
kcal/100g
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Pasta
P 5.84 · C 37.84 · F 0.68 · Fibre 1.53
184
kcal/100g
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Pasta
P 10.71 · C 76.79 · F 1.79 · Fibre 3.57
375
kcal/100g
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Pearled Couscous Mix Basil & Herb
P 14.29 · C 71.43 · F 6.25 · Fibre 5.36
357
kcal/100g
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Pearled Couscous Mix Roasted Garlic & Olive Oil
P 12.5 · C 75 · F 0.89 · Fibre 5.36
339
kcal/100g
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Penne
P 5.5 · C 34.7 · F 0.7 · Fibre 1.5
164
kcal/100g
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Penne
P 5.5 · C 35.1 · F 0.8 · Fibre 2.3
174
kcal/100g
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Penne
P 24.9 · C 50.5 · F 2.2 · Fibre 10
344
kcal/100g
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Penne
P 10.9 · C 71.6 · F 1.25 · Fibre 3.37
348
kcal/100g
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Penne Multigrain Pasta
P 8.93 · C 76.79 · F 1.79 · Fibre 1.79
339
kcal/100g
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Penne Pasta Do Semola Di Grano Euro
P 9.2 · C 72 · F 1.8 · Fibre 3
346
kcal/100g
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Penne rigate
P 14 · C 70 · F 1 · Fibre 3
351
kcal/100g
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Pilau Rice
P 3 · C 26.2 · F 2.2 · Fibre 0.87
138
kcal/100g
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Piro Piri Chicken
P 3 · C 17 · F 5.3 · Fibre 0.6
133
kcal/100g
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Plain flour
P 10.1 · C 74.3 · F 0.5 · Fibre 3.2
348
kcal/100g
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Plain flour
P 10.4 · C 70.1 · F 1.3 · Fibre 3.2
340
kcal/100g
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Plain Flour
P 9 · C 70.3 · F 1.4 · Fibre 4.8
339
kcal/100g
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PRE-COOKED WHITE CORN MEAL
P 6.67 · C 76.67 · F 3.33 · Fibre 6.67
367
kcal/100g
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Protein+ Thin Spaghetti
P 17.86 · C 67.86 · F 1.79 · Fibre 3.57
339
kcal/100g
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Pudding rice
P 6.4 · C 78 · F 0.9 · Fibre 0
348
kcal/100g
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Pure corn oil
P 1 · C 1 · F 14 · Fibre 0
1
kcal/100g
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Quick Cooks Red Lentil Fusili
P 25 · C 53 · F 1.3 · Fibre 12
346
kcal/100g
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Quinoa
P 4 · C 16.5 · F 2.4 · Fibre 2.3
108
kcal/100g
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Quinoa
P 14.1 · C 64.2 · F 6.1 · Fibre 7
368
kcal/100g
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Quinoa Royal Tri-Color - white, red and black
P 6 · C 29 · F 2.5 · Fibre 0
170
kcal/100g
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Quinoa Trikolore
P 12 · C 64 · F 6.7 · Fibre 10
384
kcal/100g
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Ramen noodle soup chicken
P 9.3 · C 62.79 · F 16.28 · Fibre 2.33
442
kcal/100g
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Ramen noodles
P 11 · C 69 · F 1.3 · Fibre 0
331
kcal/100g
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Ravioli
P 5.6 · C 25.33 · F 10 · Fibre 4.93
219
kcal/100g
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Red lentil pasta
P 12.6 · C 24.4 · F 0.7 · Fibre 4.5
163
kcal/100g
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Reeva Instant Nudelgericht ENTE
P 1.28 · C 8.89 · F 2.81 · Fibre 0.47
67
kcal/100g
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Reis - Basmati Reis
P 2.95 · C 27.85 · F 0.75 · Fibre 0.65
132
kcal/100g
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Reispapier für Frühlingsröllchen
P 4.4 · C 81 · F 1.2 · Fibre 0
354
kcal/100g
-
Rice
P 7 · C 82.3 · F 1.1 · Fibre 1.7
371
kcal/100g
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Rice Cakes: Sour Cream & Onion
P 7.7 · C 76 · F 8.9 · Fibre 1.1
417
kcal/100g
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Rice Noodles
P 2.1 · C 27 · F 0.7 · Fibre 1.6
126
kcal/100g
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Rice Thins Wholegrain
P 8.33 · C 84.44 · F 3.33 · Fibre 4.95
411
kcal/100g
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Ricotta and spinach cannelloni
P 10.56 · C 32.22 · F 3.89 · Fibre 1.67
206
kcal/100g
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Rotini
P 12.5 · C 75 · F 1.79 · Fibre 3.57
357
kcal/100g
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Rotini
P 14.12 · C 69.41 · F 2.35 · Fibre 9.41
353
kcal/100g
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Ryžová múka bezlepková
P 7.8 · C 75 · F 2 · Fibre 2.6
354
kcal/100g
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Salad Crisp sweetcorn
P 2.4 · C 12.6 · F 1.2 · Fibre 3
77
kcal/100g
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Salade Couscous
P 4 · C 26 · F 6 · Fibre 2
180
kcal/100g
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SALT & VINEGAR RICE CAKES
P 8.9 · C 73.6 · F 2.5 · Fibre 3.6
360
kcal/100g
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Salt & Vinegar Rice Cakes
P 7.1 · C 73.1 · F 10.1 · Fibre 3.8
419
kcal/100g
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salt and vinegar flavour rice and corn cakes
P 7.9 · C 79.2 · F 3.5 · Fibre 2.4
384
kcal/100g
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Salted Caramel Nut Chewy Bar
P 25 · C 37.5 · F 30 · Fibre 12.5
500
kcal/100g
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Samyang cheese buldak spicy ramen
P 9.28 · C 57.85 · F 12.85 · Fibre 2.86
384
kcal/100g
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San remo elbows 500g n.35
P 12 · C 72 · F 2 · Fibre 3
365
kcal/100g
Curated values are approximations based on UK (CoFID) and USDA FoodData Central data. Packaged products are sourced from Open Food Facts under the ODbL licence.