Nutrition database
Grains & Pasta calories & macros
Values per 100g. 6,454 foods
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Katsu Curry rice
P 2.9 · C 36.7 · F 3 · Fibre 1.7
189
kcal/100g
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Katsu Curry Rice Pot
P 2.21 · C 23.99 · F 0.7 · Fibre 1.51
114
kcal/100g
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KOREAN STYLE SPICY CHICKEN NOODLES
P 6.4 · C 11.2 · F 2.9 · Fibre 1.2
99
kcal/100g
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Korean Style Sweet Chili Noodle bowl
P 5.31 · C 46.46 · F 1.77 · Fibre 4.42
221
kcal/100g
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Kyushu Pork Ramen
P 13 · C 62 · F 3.2 · Fibre 0
332
kcal/100g
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La Taragna
P 7.2 · C 75 · F 1.3 · Fibre 4.9
351
kcal/100g
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Laila Xtra Long Basmati Rice
P 8.17 · C 83.33 · F 0.83 · Fibre 0
377
kcal/100g
-
Langkornreis
P 6.4 · C 78 · F 1.2 · Fibre 1.05
351
kcal/100g
-
Langkornreis
P 7.7 · C 78.2 · F 0.9 · Fibre 1.05
355
kcal/100g
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Langkornreis parboiled
P 7.4 · C 81 · F 0.3 · Fibre 0.5
359
kcal/100g
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Large Instant Lasagna
P 12.64 · C 74.56 · F 1.44 · Fibre 3.2
366
kcal/100g
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Large Sea Shells
P 12.5 · C 73.21 · F 1.79 · Fibre 3.6
357
kcal/100g
-
Lasagna
P 12 · C 74 · F 2 · Fibre 4
360
kcal/100g
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Lasagna
P 12.5 · C 75 · F 1.79 · Fibre 3.57
360
kcal/100g
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Late night noodles
P 1.4 · C 17.3 · F 0.1 · Fibre 1.4
79
kcal/100g
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LE FETTUCCINE Egg pasta
P 8 · C 41 · F 2.5 · Fibre 2
220
kcal/100g
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Leinöl
P 0 · C 0 · F 93 · Fibre 0
836
kcal/100g
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Leinsamen geschrotet
P 22 · C 3 · F 43 · Fibre 26
540
kcal/100g
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Leinsamen, geschrotet
P 22 · C 3 · F 43 · Fibre 0
539
kcal/100g
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Lemon Torchietti Pasta
P 12.5 · C 71.43 · F 1.79 · Fibre 1.79
357
kcal/100g
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LINGUINE
P 7.4 · C 37.5 · F 0.8 · Fibre 1.8
191
kcal/100g
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Linguine
P 4.9 · C 31.2 · F 0.8 · Fibre 1.8
156
kcal/100g
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Linguine Pasta
P 12.94 · C 71.76 · F 1.76 · Fibre 3.53
353
kcal/100g
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LKK PURE black sesame oil
P 0.5 · C 0.5 · F 92 · Fibre 0
828
kcal/100g
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Long grain rice
P 2.6 · C 30.3 · F 1.1 · Fibre 1.1
143
kcal/100g
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Long grain rice
P 3.1 · C 32.1 · F 2 · Fibre 1.02
159
kcal/100g
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Long grain rice
P 2.8 · C 31.1 · F 0.4 · Fibre 1.05
140
kcal/100g
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Long Grain Rice
P 2.5 · C 25 · F 0.5 · Fibre 0.5
112
kcal/100g
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LONG GRAIN RICE
P 2.8 · C 31 · F 0.5 · Fibre 0.5
138
kcal/100g
-
Long grain rice microwave
P 3.1 · C 30.7 · F 1 · Fibre 1.7
148
kcal/100g
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Long Grain White Rice
P 2.64 · C 24.8 · F 2.72 · Fibre 1.6
138
kcal/100g
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Longkou Vermicelle
P 0.5 · C 86.25 · F 0.38 · Fibre 0
350
kcal/100g
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Lumache rigate
P 11 · C 73 · F 1 · Fibre 3
351
kcal/100g
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Macaroni
P 12.5 · C 75 · F 1.79 · Fibre 0
357
kcal/100g
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Macaroni
P 4.9 · C 31.2 · F 0.8 · Fibre 3.37
156
kcal/100g
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Macaroni added fibre
P 5.5 · C 29.5 · F 0.5 · Fibre 4.2
153
kcal/100g
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MACARONI CHEESE
P 12.75 · C 67 · F 4.63 · Fibre 2.47
400
kcal/100g
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Macarrão Gr Rigatoni
P 12 · C 71 · F 1.8 · Fibre 3.37
355
kcal/100g
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Malaysian Laksa Fresh Noodles
P 4 · C 13.9 · F 3.3 · Fibre 3.4
108
kcal/100g
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Malthouse Bread Flour
P 12 · C 68 · F 1.4 · Fibre 7.4
346
kcal/100g
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Mama Pa-Lo Duck Flavour
P 1.2 · C 8.4 · F 2.6 · Fibre 0
62
kcal/100g
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Marinara Tomato sauce
P 1.6 · C 7.2 · F 2.8 · Fibre 0
64
kcal/100g
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Masala rice
P 3.1 · C 22.3 · F 2.7 · Fibre 1.5
129
kcal/100g
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Mexican Style Rice
P 3.12 · C 31 · F 2 · Fibre 0
159
kcal/100g
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Michele's Toasted Muesli
P 14.29 · C 46.43 · F 25 · Fibre 10.7
464
kcal/100g
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Microwave long grain rice
P 2.8 · C 31.04 · F 1.6 · Fibre 1.6
153
kcal/100g
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Microwave Quick Oats Apple, Raisin & Cinnamon (10x40g Sachets)
P 9.5 · C 68 · F 4.2 · Fibre 0
365
kcal/100g
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Milk chocolate rice cakes
P 6.7 · C 62 · F 24 · Fibre 1.74
496
kcal/100g
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Milk Chocolate Rice Cakes
P 7.65 · C 65.29 · F 20.59 · Fibre 0
482
kcal/100g
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Milled chia seeds
P 19 · C 8.1 · F 28 · Fibre 33
426
kcal/100g
Curated values are approximations based on UK (CoFID) and USDA FoodData Central data. Packaged products are sourced from Open Food Facts under the ODbL licence.