Nutrition database
Grains & Pasta calories & macros
Values per 100g. 6,454 foods
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mini chocolate chip cookie dough
P 5.71 · C 60 · F 22.86 · Fibre 0
457
kcal/100g
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MINI FARFALLE
P 12.5 · C 75 · F 1.79 · Fibre 5.36
357
kcal/100g
-
Mini Rice Cakes
P 1 · C 62.5 · F 21.3 · Fibre 1
480
kcal/100g
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Mint Choc Rice Cakes
P 6.3 · C 61 · F 23 · Fibre 5.2
483
kcal/100g
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Mor Dark Chocolate Rice Cakes 102g
P 6.7 · C 67.8 · F 21.9 · Fibre 1.9
499
kcal/100g
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Morrisons lasagne sheets 500g
P 4.89 · C 31.22 · F 0.83 · Fibre 1.78
156
kcal/100g
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Morrisons penne pasta
P 10.5 · C 56.7 · F 0.8 · Fibre 3.9
284
kcal/100g
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Morrisons Spaghetti 500f
P 10.9 · C 31.2 · F 0.8 · Fibre 1.8
156
kcal/100g
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Multigrain Rice Cakes
P 11 · C 72 · F 2.3 · Fibre 11
374
kcal/100g
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Mushroom Rice
P 2.8 · C 29.92 · F 1.68 · Fibre 1.84
150
kcal/100g
-
Mushroom rice
P 3.5 · C 31 · F 2.1 · Fibre 1.2
157
kcal/100g
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Naked Green Curry
P 2.9 · C 23 · F 1.9 · Fibre 0.8
123
kcal/100g
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Natural Brown Long Grain Rice
P 8.89 · C 75.56 · F 3.33 · Fibre 4.44
386
kcal/100g
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Natural Tahini
P 24 · C 2.2 · F 60 · Fibre 9.3
663
kcal/100g
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Nature Valley Crunchy Apple Crisp Granola Bar
P 7.14 · C 69.05 · F 19.05 · Fibre 7.14
452
kcal/100g
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Natures path organic love crunch premium organic granola
P 10 · C 73.33 · F 13.33 · Fibre 0.06
467
kcal/100g
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Nittin Udon
P 4.3 · C 30 · F 0.2 · Fibre 0.6
146
kcal/100g
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No Yolks Egg Noodles
P 15.29 · C 70.59 · F 1.76 · Fibre 3.53
365
kcal/100g
-
noodles special chicken flavour
P 10 · C 60 · F 21 · Fibre 0
467
kcal/100g
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Nouilles Japonaises Udon
P 8.4 · C 73 · F 2 · Fibre 1.9
347
kcal/100g
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Nudeln - Spaghetti XXL
P 12.5 · C 70.5 · F 1.2 · Fibre 3.5
350
kcal/100g
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Oat Bran
P 15 · C 50.5 · F 6 · Fibre 17
350
kcal/100g
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Organic Brown Rice & Quinoa Fusilli Pasta
P 8.93 · C 76.79 · F 2.68 · Fibre 3.6
370
kcal/100g
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Organic brown rice cakes - multigrain
P 10 · C 80 · F 0 · Fibre 0
400
kcal/100g
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Organic Cavatappi
P 12.5 · C 71.43 · F 1.79 · Fibre 3.57
357
kcal/100g
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Organic Edamame & Mung Bean Fettuccine
P 42.33 · C 37.04 · F 6.17 · Fibre 21.16
335
kcal/100g
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Organic Edamame Spaghetti
P 44.64 · C 35.71 · F 7.14 · Fibre 19.64
339
kcal/100g
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Organic Flax Oil
P 0 · C 0 · F 92 · Fibre 0
828
kcal/100g
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Organic Hulled Tahini
P 22 · C 5 · F 61 · Fibre 10
661
kcal/100g
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Organic Oat Flour
P 13.33 · C 66.67 · F 6.67 · Fibre 10
367
kcal/100g
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Organic Orzo Bronze Cut Macaroni Product
P 10.71 · C 75 · F 1.79 · Fibre 3.57
357
kcal/100g
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Organic penne 100% pea piselli
P 20.8 · C 56 · F 2.3 · Fibre 7.7
353
kcal/100g
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Organic Premium Quinoa
P 13.95 · C 62.79 · F 5.81 · Fibre 7
372
kcal/100g
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Organic Quick Oats Rolled Oats
P 12.5 · C 67.5 · F 6.25 · Fibre 10
375
kcal/100g
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Organic Spaghetti
P 10.71 · C 75 · F 1.79 · Fibre 3.6
357
kcal/100g
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Organic Udon Noodle
P 11.11 · C 68.89 · F 1.11 · Fibre 4.44
344
kcal/100g
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Organic wholemeal flour
P 14.4 · C 59.4 · F 2.2 · Fibre 11
337
kcal/100g
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Oriental Chicken Noodles Stir Fry
P 5.4 · C 12.6 · F 2.2 · Fibre 0
95
kcal/100g
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Orzo
P 14.12 · C 74.12 · F 1.76 · Fibre 0
353
kcal/100g
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Orzo rice
P 11.73 · C 74.93 · F 2 · Fibre 4.27
373
kcal/100g
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Overnight Chia with Oats berry fairy
P 10 · C 72 · F 9 · Fibre 12
400
kcal/100g
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Pappardelle pasta
P 14.11 · C 75.84 · F 1.76 · Fibre 3.53
375
kcal/100g
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Pasta
P 5.7 · C 37.3 · F 1 · Fibre 2
185
kcal/100g
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Pasta 'n' sauce Cheese & Brocoli
P 0.87 · C 4.81 · F 0.35 · Fibre 0
26
kcal/100g
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Pasta & Basta Instant Noodle Soup
P 3 · C 16.9 · F 4.4 · Fibre 0
121
kcal/100g
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Pasta Shapes
P 4.6 · C 30 · F 0.7 · Fibre 1.7
147
kcal/100g
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peanut butter poppers
P 7.89 · C 78.95 · F 7.89 · Fibre 2.63
536
kcal/100g
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Pearl Barley
P 2.8 · C 21.6 · F 0.5 · Fibre 5.4
113
kcal/100g
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Pearl Barley & Lentils
P 4.9 · C 14 · F 2.3 · Fibre 4
103
kcal/100g
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Penne
P 12.3 · C 68.5 · F 0.9 · Fibre 3.1
337
kcal/100g
Curated values are approximations based on UK (CoFID) and USDA FoodData Central data. Packaged products are sourced from Open Food Facts under the ODbL licence.