Nutrition database
Grains & Pasta calories & macros
Values per 100g. 6,454 foods
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Penne & Four Cheese
P 14.52 · C 69.35 · F 4.84 · Fibre 4.84
371
kcal/100g
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Penne pasta
P 5.3 · C 26 · F 0.6 · Fibre 0.9
134
kcal/100g
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Pho Bo Rice Noodles With Artificial Beef Flavour
P 7.9 · C 69 · F 5.6 · Fibre 1.8
362
kcal/100g
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Pilau Basmati Rice
P 2.4 · C 31 · F 1.3 · Fibre 1.3
151
kcal/100g
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Pilau rice
P 3.28 · C 33.6 · F 1.12 · Fibre 1.92
162
kcal/100g
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Pilau Rice
P 2.7 · C 26 · F 1.6 · Fibre 0.6
130
kcal/100g
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Plain White Flour
P 10.5 · C 71.2 · F 2.2 · Fibre 6.8
352
kcal/100g
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Plum tots bars tots snacks blueberry carrot
P 5.26 · C 63.16 · F 7.89 · Fibre 5.3
368
kcal/100g
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polenta
P 6.9 · C 76.9 · F 3.9 · Fibre 4.2
379
kcal/100g
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Porcini and black triffle mezzelune
P 7.2 · C 20.5 · F 6 · Fibre 4
173
kcal/100g
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Porcini, champignon & truffle mezzelune
P 7.9 · C 33.1 · F 6.9 · Fibre 3.1
232
kcal/100g
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Pot Noodle Doner Kebab 90g
P 3.61 · C 16.39 · F 5.9 · Fibre 0.85
136
kcal/100g
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PROTEIN BAR
P 25 · C 50 · F 12.5 · Fibre 2.5
486
kcal/100g
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Protein Instant Oatmeal Cranberry Almond
P 19.35 · C 62.9 · F 7.26 · Fibre 6.45
371
kcal/100g
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Protein Oats Classic Rolled Oats
P 12.5 · C 73.21 · F 1.79 · Fibre 3.6
380
kcal/100g
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Pudding Rice
P 6.7 · C 80 · F 0.4 · Fibre 1
352
kcal/100g
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Pure Basmati
P 8.89 · C 77.78 · F 1.11 · Fibre 0
356
kcal/100g
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Pure Basmati Rice
P 2.9 · C 28.2 · F 1.9 · Fibre 0.7
143
kcal/100g
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Pure Sesame Oil
P 0 · C 0 · F 90 · Fibre 0
800
kcal/100g
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Qi'a Gluten-Free Oatmeal – Superseeds & Grains
P 15.79 · C 65.79 · F 7.89 · Fibre 10.5
395
kcal/100g
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Quick cook ribbon noodles
P 6.53 · C 33 · F 2.13 · Fibre 2.13
181
kcal/100g
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Quick Cook Spaghetti
P 12.22 · C 73.78 · F 1.56 · Fibre 3.11
364
kcal/100g
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Quick cooking rolled oats
P 13.33 · C 71.11 · F 6.67 · Fibre 8.89
400
kcal/100g
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Quick Oats (Canada)
P 13.33 · C 66.67 · F 6.67 · Fibre 10
333
kcal/100g
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quinoa
P 13.33 · C 64.44 · F 5.56 · Fibre 6.7
378
kcal/100g
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Quinoa
P 4.2 · C 21 · F 1.7 · Fibre 4.67
125
kcal/100g
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Quinoa
P 3.88 · C 16.25 · F 2.25 · Fibre 2.25
103
kcal/100g
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Quinoa weiß
P 14 · C 59 · F 5 · Fibre 0
350
kcal/100g
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Ramen Chinese stir-fry noodles
P 4.9 · C 28 · F 2 · Fibre 3.18
155
kcal/100g
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Ramen Head Sriracha Noodles
P 3.2 · C 28.8 · F 2.6 · Fibre 3.2
152
kcal/100g
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Ramen noodle soup
P 11.9 · C 61.9 · F 16.67 · Fibre 4.8
452
kcal/100g
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Ramen Noodle Soup
P 10.75 · C 56.99 · F 20.43 · Fibre 3.23
452
kcal/100g
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Ready Cut Macaroni
P 12.94 · C 71.76 · F 1.76 · Fibre 3.53
353
kcal/100g
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Ready Rice BASMATI
P 3.57 · C 31.43 · F 2.14 · Fibre 1.43
157
kcal/100g
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Ready rolled puff pastry
P 9.4 · C 30.7 · F 7.1 · Fibre 0
224
kcal/100g
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Ready Rolled Puff Pastry
P 5.7 · C 36.4 · F 23.2 · Fibre 1.2
380
kcal/100g
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Ready To Wok Medium Soft Noodles
P 7.4 · C 31 · F 1 · Fibre 3.3
169
kcal/100g
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Recolte sélecte
P 1.6 · C 11.2 · F 0 · Fibre 0.8
48
kcal/100g
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Red Beans & Rice
P 3.75 · C 25 · F 1.88 · Fibre 3.75
133
kcal/100g
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Red Rice
P 4.6 · C 37.1 · F 1.8 · Fibre 2.9
189
kcal/100g
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Rice cakes
P 3.1 · C 81 · F 4.6 · Fibre 0
387
kcal/100g
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Rice Cakes with paprika flavour
P 7.3 · C 75 · F 8.2 · Fibre 0
409
kcal/100g
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Rice Crisps
P 7.32 · C 87.8 · F 1.22 · Fibre 0
390
kcal/100g
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Rice Krispies Squares Cookies & Cream flavour
P 3.53 · C 79.71 · F 12.94 · Fibre 0.29
426
kcal/100g
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Rice Noodles
P 2.8 · C 29 · F 7.2 · Fibre 1.3
192
kcal/100g
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rice noodles
P 3.4 · C 34 · F 3.2 · Fibre 0.7
179
kcal/100g
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RICE VERMICELLI
P 7 · C 82 · F 0.5 · Fibre 1
382
kcal/100g
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Rigatoni
P 12 · C 72 · F 1.47 · Fibre 3.07
356
kcal/100g
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Riz Le long grain d'exception 100% incollable
P 7 · C 81 · F 1.2 · Fibre 1.7
366
kcal/100g
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Roasted Maize
P 7.8 · C 79.3 · F 11.2 · Fibre 0
449
kcal/100g
Curated values are approximations based on UK (CoFID) and USDA FoodData Central data. Packaged products are sourced from Open Food Facts under the ODbL licence.