Nutrition database
Grains & Pasta calories & macros
Values per 100g. 6,454 foods
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LONG GRAIN WHITE RICE
P 8 · C 77.43 · F 1.29 · Fibre 1.29
355
kcal/100g
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Long Grain White Rice
P 7.04 · C 78 · F 0.91 · Fibre 1.05
350
kcal/100g
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Long Grain White Rice
P 1.5 · C 17.5 · F 0.25 · Fibre 0
79
kcal/100g
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Long Grain White Rice
P 6.67 · C 80 · F 0.67 · Fibre 0
356
kcal/100g
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long grain white rice
P 7.04 · C 78 · F 0.91 · Fibre 1.05
339
kcal/100g
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Long Grain White Rice with Vegetable Garnish
P 4 · C 43.2 · F 4 · Fibre 8
224
kcal/100g
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Long grain wild rice
P 9.09 · C 77.27 · F 0.76 · Fibre 3
348
kcal/100g
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Long-grain brown rice
P 7.7 · C 77 · F 1.5 · Fibre 3
358
kcal/100g
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Longkou Vermicelli Noodles
P 0 · C 88.89 · F 0 · Fibre 4.44
356
kcal/100g
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Longlife Egg Noodle
P 12.94 · C 67.06 · F 3.53 · Fibre 0
365
kcal/100g
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Lost the pot noodle roast chicken
P 3.1 · C 19.3 · F 5.8 · Fibre 0.8
144
kcal/100g
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Love Corn - Salt & Vinegar
P 7.9 · C 67 · F 12.7 · Fibre 9.4
426
kcal/100g
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Love pasta
P 12.6 · C 72.7 · F 1.3 · Fibre 3.2
360
kcal/100g
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low carb macaroni pasta
P 56.2 · C 8.9 · F 11.4 · Fibre 12
393
kcal/100g
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Lowan Whole Grain Rolled Oats 1KG
P 12.5 · C 52.75 · F 11.75 · Fibre 11
388
kcal/100g
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Lumaconi pasta
P 12 · C 72 · F 1.5 · Fibre 3
357
kcal/100g
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M&S spicey rice
P 2.4 · C 24.6 · F 3.1 · Fibre 1.3
139
kcal/100g
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m&s udon noodles
P 4.4 · C 30.4 · F 1.4 · Fibre 1.8
155
kcal/100g
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M&S Vegetable Chow Mein
P 4.3 · C 12.4 · F 4.8 · Fibre 1.9
114
kcal/100g
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Mac n cheese
P 12.2 · C 67.07 · F 4.27 · Fibre 3.66
354
kcal/100g
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Macaroni
P 21 · C 51 · F 2.3 · Fibre 12
333
kcal/100g
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Macaroni
P 12 · C 68 · F 2 · Fibre 3
344
kcal/100g
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Macaroni
P 12.5 · C 72 · F 2 · Fibre 3
366
kcal/100g
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Macaroni
P 10.71 · C 73.21 · F 1.79 · Fibre 3.6
357
kcal/100g
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Macaroni
P 6.1 · C 16.7 · F 6.8 · Fibre 0
154
kcal/100g
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Macaroni cheese
P 5.4 · C 22 · F 1.6 · Fibre 2.37
127
kcal/100g
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Macaroni Free from gluten
P 2.8 · C 38.6 · F 0.6 · Fibre 0.9
172
kcal/100g
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Macro Organic Pasta Spirals
P 11.5 · C 73 · F 1 · Fibre 0
358
kcal/100g
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Mafalda Corta Nº 77
P 14 · C 70 · F 1 · Fibre 3
351
kcal/100g
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Maggi perisa kari
P 9.4 · C 62.5 · F 16.3 · Fibre 0
434
kcal/100g
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magic masala brown rice cakes
P 6.67 · C 66.67 · F 16.67 · Fibre 6.67
467
kcal/100g
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Mais
P 2.6 · C 11.5 · F 1.8 · Fibre 0
79
kcal/100g
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Mais
P 2.9 · C 12 · F 2.4 · Fibre 4.26
89
kcal/100g
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Mais a grains entier
P 1.6 · C 12 · F 0.8 · Fibre 1.6
56
kcal/100g
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Maïs à grains entiers
P 1.6 · C 12 · F 0.4 · Fibre 0
56
kcal/100g
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maïs a grains entiers
P 1.2 · C 8.41 · F 0.6 · Fibre 1.2
42
kcal/100g
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Maïs à grains entiers
P 1.6 · C 11.2 · F 0.4 · Fibre 0
56
kcal/100g
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Maïs à grains entiers
P 1.6 · C 12 · F 0.8 · Fibre 1.6
56
kcal/100g
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Maïs crème
P 0.8 · C 11.2 · F 0.24 · Fibre 0
48
kcal/100g
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Maïs doux
P 3 · C 9 · F 1.5 · Fibre 2.4
66
kcal/100g
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Maïs en crème
P 1.6 · C 18.4 · F 0.8 · Fibre 1.6
80
kcal/100g
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Mais en grain entiets
P 2.4 · C 17.6 · F 0.8 · Fibre 2.4
80
kcal/100g
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Mais en grains entiers
P 1.6 · C 9.6 · F 1.6 · Fibre 1.6
56
kcal/100g
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Maïs grains entier croque-soleil
P 1.6 · C 8 · F 1.2 · Fibre 2.4
48
kcal/100g
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Maïs Grains Entiers
P 2.4 · C 15.2 · F 0.8 · Fibre 0
80
kcal/100g
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Maismehl
P 8 · C 66 · F 4.5 · Fibre 9
337
kcal/100g
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Maismehl Mild Süss
P 7.7 · C 74 · F 0.8 · Fibre 4.8
344
kcal/100g
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Makaron Nadarzyński
P 11 · C 75 · F 0.5 · Fibre 8.32
353
kcal/100g
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Makaron Nadarzyński rurka
P 11 · C 75 · F 0.5 · Fibre 8.32
353
kcal/100g
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makaron pszenny jajeczny
P 14.3 · C 68 · F 2.1 · Fibre 3.8
348
kcal/100g
Curated values are approximations based on UK (CoFID) and USDA FoodData Central data. Packaged products are sourced from Open Food Facts under the ODbL licence.