Nutrition database
Grains & Pasta calories & macros
Values per 100g. 6,454 foods
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Udon Noodles
P 9.52 · C 68.25 · F 1.27 · Fibre 4.6
329
kcal/100g
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Uncle Ben’s Wholegrain Rice
P 3.73 · C 30.91 · F 2.45 · Fibre 1.91
163
kcal/100g
-
Very Strong Wholemeal Bread Flour
P 13 · C 66.7 · F 2.5 · Fibre 11
333
kcal/100g
-
Basmati Reis
P 7.8 · C 77.7 · F 0.8 · Fibre 1
351
kcal/100g
-
Basmati Rice
P 7.87 · C 74.27 · F 2 · Fibre 1.73
351
kcal/100g
-
Chia Shaker
P 20 · C 4.5 · F 35 · Fibre 38
447
kcal/100g
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Corn On The Cob
P 3.2 · C 20.5 · F 2.8 · Fibre 5.5
98
kcal/100g
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Cornflour
P 0.5 · C 88 · F 0.6 · Fibre 0.5
359
kcal/100g
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Cup Noodles Teriyaki Chicken
P 2 · C 11.3 · F 3.6 · Fibre 0
87
kcal/100g
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Edamame & Mung Bean Fettuccine
P 16 · C 3 · F 2.5 · Fibre 12.35
116
kcal/100g
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Egg Tagliatelle
P 5.9 · C 30.7 · F 1.3 · Fibre 1.3
161
kcal/100g
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Fusilli
P 6 · C 31.6 · F 1.3 · Fibre 4.1
170
kcal/100g
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Garofalo Penne Ziti Rigate Integrale Bio
P 13 · C 66 · F 2 · Fibre 8
350
kcal/100g
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Harina De Trigo
P 10 · C 73 · F 1.3 · Fibre 3
350
kcal/100g
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Instant Noodles - Chicken Flavour
P 3.2 · C 19.6 · F 6.1 · Fibre 2.2
151
kcal/100g
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Leinsamen geschrotet
P 22 · C 3 · F 43 · Fibre 26
540
kcal/100g
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Lemon & Herbs Basmati Rice
P 2.64 · C 26.08 · F 2.24 · Fibre 1.2
138
kcal/100g
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lemon couscous
P 4.8 · C 27.5 · F 0.7 · Fibre 1.9
139
kcal/100g
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Light & Fluffy Buttermilk Complete Pancake Mix
P 6.78 · C 76.27 · F 1.69 · Fibre 1.69
356
kcal/100g
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Lightly Salted Rice Cakes
P 10 · C 80 · F 0 · Fibre 5
400
kcal/100g
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lightly salted wholegrain rice cakes
P 9.2 · C 79.1 · F 2.7 · Fibre 2.8
383
kcal/100g
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Long grain white rice
P 2.8 · C 29.5 · F 0.5 · Fibre 1.1
135
kcal/100g
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Macaroni
P 5.5 · C 33.2 · F 0.7 · Fibre 1.5
164
kcal/100g
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Milk chocolate Rice cakes
P 7.2 · C 63.1 · F 21.4 · Fibre 3.1
480
kcal/100g
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Mor Scottish Rough Oatcakes 250g
P 9.9 · C 54.7 · F 20 · Fibre 9
456
kcal/100g
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Organic Strong White Bread Flour imp
P 13 · C 70 · F 1.9 · Fibre 3.2
354
kcal/100g
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PAD THAI RICE NOODLES
P 7.2 · C 82 · F 1 · Fibre 1.2
364
kcal/100g
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Pâtes de lentilles Biologiques
P 25.88 · C 64.71 · F 1.76 · Fibre 11.76
341
kcal/100g
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Pearl Barley
P 9.6 · C 80.8 · F 2.4 · Fibre 14.4
356
kcal/100g
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Pearl Couscous
P 12.5 · C 73.21 · F 0.89 · Fibre 7.14
357
kcal/100g
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Penne Ziti Rigate 27
P 13 · C 72 · F 1.7 · Fibre 2.95
360
kcal/100g
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Pot Noodle Bombay Bad Boy 90g
P 3 · C 18 · F 5.2 · Fibre 0.7
134
kcal/100g
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Red Lentil Penne
P 12.4 · C 23.8 · F 0.8 · Fibre 3.6
160
kcal/100g
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Rice Cakes Natural
P 9.9 · C 78 · F 2.5 · Fibre 3.7
382
kcal/100g
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Rigatoni made from Chickpeas
P 19.64 · C 60.71 · F 5.36 · Fibre 12.5
339
kcal/100g
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Riz
P 7.6 · C 79 · F 0.6 · Fibre 0
353
kcal/100g
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Rotini
P 12.5 · C 75 · F 1.79 · Fibre 5.36
357
kcal/100g
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Self Raising Flour
P 9.61 · C 72 · F 0.7 · Fibre 0
340
kcal/100g
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Spaghetti n°3
P 14.5 · C 69.5 · F 1.6 · Fibre 2.9
356
kcal/100g
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Spaghetti Rings in tomato sauce
P 0.9 · C 12.2 · F 0.6 · Fibre 0.7
59
kcal/100g
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Spinach & ricotta tortelloni
P 8.5 · C 36.3 · F 7.5 · Fibre 5.4
258
kcal/100g
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STIR FRY LENTIL NOODLES
P 9.4 · C 26.6 · F 3.4 · Fibre 2.1
179
kcal/100g
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Tehina
P 24 · C 2 · F 60 · Fibre 11
666
kcal/100g
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Thai Wheat Noodles
P 5.05 · C 31.82 · F 1.01 · Fibre 2.02
157
kcal/100g
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The Original Curry Flavour
P 10.35 · C 59.65 · F 19.53 · Fibre 2.71
425
kcal/100g
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Tomato & Mozzarella Tortelloni
P 8.7 · C 31.4 · F 4.8 · Fibre 1.6
207
kcal/100g
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WHITE CHEDDAR FLAVOUR RICE CAKES
P 8.33 · C 75 · F 16.67 · Fibre 0
500
kcal/100g
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Whole Grain Spaghetti
P 9.61 · C 68.6 · F 1.5 · Fibre 6.8
321
kcal/100g
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Wholegrain Micro Rice
P 4.08 · C 32.8 · F 2.4 · Fibre 1.84
166
kcal/100g
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2 Minute Noodles Chicken Flavour
P 1.89 · C 10.53 · F 3 · Fibre 0
79
kcal/100g
Curated values are approximations based on UK (CoFID) and USDA FoodData Central data. Packaged products are sourced from Open Food Facts under the ODbL licence.