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Foods

Nutrition database

Grains & Pasta calories & macros

Values per 100g. 6,454 foods

  • Wholegrain Toasted Coconut Jasmine Rice

    P 3.9 · C 26.3 · F 6 · Fibre 3

    181

    kcal/100g

  • Wholegrain, red rice and quinoa

    P 3.5 · C 28.2 · F 2.6 · Fibre 0

    157

    kcal/100g

  • Wholemeal Cous Cous

    P 13 · C 64 · F 2.2 · Fibre 0

    344

    kcal/100g

  • Wholemeal organic stone ground flour

    P 12 · C 70 · F 2 · Fibre 10

    327

    kcal/100g

  • Wholemeal Spirals (Pasta)

    P 14.4 · C 65 · F 4.1 · Fibre 11

    360

    kcal/100g

  • Wholewheat Fusille

    P 5.7 · C 31 · F 1 · Fibre 8

    164

    kcal/100g

  • Wholewheat fusilli

    P 5.2 · C 29.6 · F 0.9 · Fibre 3.5

    154

    kcal/100g

  • Wholewheat Fusilli

    P 6 · C 31.6 · F 1.3 · Fibre 4.1

    170

    kcal/100g

  • Wholewheat Italian Penne

    P 12 · C 65 · F 2.5 · Fibre 8.4

    347

    kcal/100g

  • wholewheat pasta

    P 2.4 · C 17.15 · F 1.6 · Fibre 1.7

    85

    kcal/100g

  • Wholewheat Penne

    P 4 · C 26.2 · F 0.7 · Fibre 0

    135

    kcal/100g

  • Wholewheat Spaghetti

    P 14.1 · C 60.2 · F 2.5 · Fibre 8.4

    337

    kcal/100g

  • Wild and Basmati Rice

    P 9.07 · C 72.67 · F 0.93 · Fibre 5.47

    345

    kcal/100g

  • Wild red rice

    P 8.7 · C 67.3 · F 3.1 · Fibre 0

    347

    kcal/100g

  • Wok Style Soba Japanese Curry

    P 5.67 · C 30.44 · F 8.33 · Fibre 0

    226

    kcal/100g

  • Wok-Nudeln - Wellenband

    P 13 · C 70 · F 2.5 · Fibre 0

    361

    kcal/100g

  • Xinjiang Fried Rice Noodle

    P 10.7 · C 64.4 · F 5.6 · Fibre 0

    351

    kcal/100g

  • Yakisoba Spicy Chicken Flavor Stir Fry Style Noodles

    P 10.29 · C 60.03 · F 18.01 · Fibre 1.72

    446

    kcal/100g

  • Yellow Lentil

    P 21.4 · C 56.7 · F 2.2 · Fibre 5.2

    343

    kcal/100g

  • Yellow Medium Bulgur

    P 13.33 · C 75.56 · F 1.11 · Fibre 13.33

    356

    kcal/100g

  • Yessine sesame oil

    P 0 · C 0 · F 93.33 · Fibre 0

    800

    kcal/100g

  • Yoghurt topped rice cakes

    P 6.5 · C 63 · F 25 · Fibre 0

    503

    kcal/100g

  • Yogurt flavoured rice cakes

    P 6.6 · C 63 · F 25 · Fibre 1.4

    505

    kcal/100g

  • Yogurt Mini Rice Cakes

    P 6.9 · C 66.9 · F 19.4 · Fibre 2.2

    474

    kcal/100g

  • Yogurt Rice cakes

    P 5.8 · C 66 · F 23 · Fibre 0.9

    496

    kcal/100g

  • Yogurt rice cakes

    P 8.8 · C 63.1 · F 19.2 · Fibre 0

    466

    kcal/100g

  • Yogurt Rice cakes

    P 5.7 · C 65.9 · F 21.2 · Fibre 0

    479

    kcal/100g

  • Yulaf Ezmesi

    P 11 · C 62 · F 2.9 · Fibre 11

    330

    kcal/100g

  • Yumsu kimchi flavour

    P 2.57 · C 12 · F 2.29 · Fibre 0

    79

    kcal/100g

  • Zarusoba noodles

    P 13 · C 72 · F 1 · Fibre 3

    355

    kcal/100g

  • Zilvervliesrijst - 1deBeste

    P 7.02 · C 71.4 · F 2.8 · Fibre 5

    349

    kcal/100g

  • Zilvervliesrijst (volkoren)

    P 6.9 · C 76 · F 2.7 · Fibre 3

    362

    kcal/100g

  • Ziti

    P 23.53 · C 63.53 · F 2.35 · Fibre 10.59

    353

    kcal/100g

  • ZITI & MEAT SAUCE

    P 6.67 · C 16.08 · F 7.45 · Fibre 1.18

    161

    kcal/100g

  • ZITI No. 28

    P 12.5 · C 75 · F 1.79 · Fibre 3.6

    357

    kcal/100g

  • Ziti Rigati

    P 12.5 · C 75 · F 1.79 · Fibre 3.6

    357

    kcal/100g

  • 100% pure corn starch

    P 0 · C 90 · F 0 · Fibre 0

    350

    kcal/100g

  • 100% Rice Pasta Fettuccine

    P 7.69 · C 76.92 · F 2.2 · Fibre 3.85

    352

    kcal/100g

  • 100% Rice Pasta Lasagne

    P 7.14 · C 76.79 · F 2.68 · Fibre 0

    357

    kcal/100g

  • 100% Rice Pasta Shells

    P 7.14 · C 76.79 · F 2.68 · Fibre 0

    357

    kcal/100g

  • 100% Thai Jasmine Rice

    P 6.67 · C 80 · F 1.11 · Fibre 0

    356

    kcal/100g

  • 112 Fettucine all'Uovo

    P 14 · C 71 · F 3.2 · Fibre 0

    369

    kcal/100g

  • 365 everyday value, enriched extra wide egg noodles

    P 12.5 · C 71.43 · F 1.79 · Fibre 3.6

    357

    kcal/100g

  • 4 cheese rainbow TORTELLINI

    P 12.17 · C 43.48 · F 6.09 · Fibre 1.7

    278

    kcal/100g

  • 4 Kids pasta shapes in tomato sauce

    P 3.7 · C 25.9 · F 0.6 · Fibre 0

    127

    kcal/100g

  • 5 Cheese Rigatoni

    P 4.95 · C 19.08 · F 3.53 · Fibre 2.47

    127

    kcal/100g

  • 7 Whole Grain Puffs

    P 13 · C 80.8 · F 3.3 · Fibre 10.8

    364

    kcal/100g

  • 8 Milk chocolate coated rice cake thins

    P 7.5 · C 65 · F 23 · Fibre 2.4

    497

    kcal/100g

  • 90 Second Long Grain & Wild Rice

    P 3.57 · C 32.14 · F 1.43 · Fibre 0.71

    157

    kcal/100g

  • 90 SECOND QUINOA & BROWN RICE

    P 3.57 · C 33.57 · F 2.5 · Fibre 2.14

    160

    kcal/100g

Curated values are approximations based on UK (CoFID) and USDA FoodData Central data. Packaged products are sourced from Open Food Facts under the ODbL licence.