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Foods

Nutrition database

Nuts & Seeds calories & macros

Values per 100g. 1,916 foods

  • Waitrose Flaked Almonds

    P 26.1 · C 4.6 · F 52 · Fibre 9.9

    609

    kcal/100g

  • Walnut

    P 13.33 · C 13.33 · F 66.67 · Fibre 3.9

    667

    kcal/100g

  • Walnut Halves

    P 17 · C 3.1 · F 69 · Fibre 3.5

    708

    kcal/100g

  • Walnut Halves & Pieces

    P 14.29 · C 14.29 · F 64.29 · Fibre 7.1

    643

    kcal/100g

  • Walnut pieces

    P 14.7 · C 3.3 · F 68.5 · Fibre 3.5

    688

    kcal/100g

  • Walnut Pieces

    P 14.7 · C 3.3 · F 68.5 · Fibre 6.5

    702

    kcal/100g

  • Walnut pieces

    P 16.67 · C 13.33 · F 66.67 · Fibre 0

    700

    kcal/100g

  • Walnut pieces

    P 14.7 · C 3.3 · F 68.5 · Fibre 7

    702

    kcal/100g

  • Walnuts

    P 15.2 · C 13.7 · F 65.2 · Fibre 0

    716

    kcal/100g

  • Walnuts

    P 14.29 · C 14.29 · F 64.29 · Fibre 7.14

    643

    kcal/100g

  • Walnuts

    P 15.5 · C 9.94 · F 69.1 · Fibre 5

    712

    kcal/100g

  • walnuts

    P 17.3 · C 3.1 · F 68.5 · Fibre 0

    712

    kcal/100g

  • walnuts halfs

    P 14.7 · C 3.3 · F 68.5 · Fibre 6.9

    702

    kcal/100g

  • Walnuts, Shelled, Premium

    P 13.33 · C 13.33 · F 66.67 · Fibre 6.67

    700

    kcal/100g

  • Wasabi & Soy Sauce Flavored Almonds

    P 21.43 · C 21.43 · F 53.57 · Fibre 0

    607

    kcal/100g

  • Wasabi Coated Peanuts

    P 22 · C 24 · F 38 · Fibre 0

    546

    kcal/100g

  • Whiskey Kiss

    P 14 · C 46 · F 34 · Fibre 8

    540

    kcal/100g

  • Whitworths Snacking Nutty Mix

    P 24.8 · C 9 · F 51.4 · Fibre 7.8

    613

    kcal/100g

  • Whole almonds

    P 21.1 · C 5.3 · F 49.9 · Fibre 12.5

    580

    kcal/100g

  • Whole almonds

    P 24 · C 16 · F 54 · Fibre 10

    660

    kcal/100g

  • Whole Almonds

    P 20 · C 20 · F 50 · Fibre 13.33

    567

    kcal/100g

  • Whole Almonds

    P 25.4 · C 6.5 · F 55.8 · Fibre 11.8

    653

    kcal/100g

  • Whole Blanched Almonds

    P 21.4 · C 8.8 · F 52.5 · Fibre 0

    613

    kcal/100g

  • Whole blanched hazelnuts

    P 13.7 · C 6 · F 61.2 · Fibre 11

    651

    kcal/100g

  • Whole Chestnuts

    P 4.1 · C 33 · F 1.6 · Fibre 5.9

    176

    kcal/100g

  • whole chestnuts

    P 2.8 · C 34 · F 1.6 · Fibre 5.5

    173

    kcal/100g

  • Whole Hazelnuts

    P 14 · C 6 · F 64 · Fibre 0

    666

    kcal/100g

  • Whole Natural Almonds

    P 21.43 · C 21.43 · F 50 · Fibre 14.3

    571

    kcal/100g

  • WHOLE NATURAL ALMONDS

    P 21.43 · C 21.43 · F 50 · Fibre 14.29

    571

    kcal/100g

  • Whole Natural Almonds

    P 21.4 · C 8.76 · F 52.5 · Fibre 9.9

    613

    kcal/100g

  • Whole Natural Almonds

    P 21.2 · C 21.55 · F 49.9 · Fibre 12.5

    579

    kcal/100g

  • Whole Premium Almonds

    P 20 · C 20 · F 50 · Fibre 13.33

    567

    kcal/100g

  • Yakko Mix

    P 8.6 · C 82 · F 3.5 · Fibre 1.1

    395

    kcal/100g

  • ADOBO CRACKER NUTS COATED PEANUTS

    P 13.3 · C 60 · F 20 · Fibre 3.3

    500

    kcal/100g

  • Almond & Pistachio Mix

    P 21.43 · C 21.43 · F 53.57 · Fibre 10.71

    643

    kcal/100g

  • Almond slivered

    P 20 · C 13.8 · F 49.1 · Fibre 10.8

    593

    kcal/100g

  • Almonds

    P 20 · C 20 · F 50 · Fibre 13.33

    600

    kcal/100g

  • Almonds

    P 21.1 · C 6.9 · F 55.8 · Fibre 0

    598

    kcal/100g

  • Almonds

    P 20.93 · C 20.93 · F 48.84 · Fibre 11.63

    581

    kcal/100g

  • Almonds

    P 21 · C 7 · F 55.75 · Fibre 7.5

    630

    kcal/100g

  • Almonds

    P 21.2 · C 9.1 · F 49.9 · Fibre 0

    595

    kcal/100g

  • Almonds

    P 21.1 · C 6.9 · F 55.8 · Fibre 7.4

    629

    kcal/100g

  • Almonds

    P 21.28 · C 21.7 · F 49.4 · Fibre 12.2

    575

    kcal/100g

  • Almonds

    P 24 · C 5.33 · F 51.3 · Fibre 10.7

    594

    kcal/100g

  • Almonds

    P 25 · C 6.5 · F 56 · Fibre 9.9

    645

    kcal/100g

  • Almonds

    P 25.4 · C 6.6 · F 55.8 · Fibre 0

    655

    kcal/100g

  • Almonds and cashews

    P 17.86 · C 32.14 · F 46.43 · Fibre 7.14

    607

    kcal/100g

  • Almonds dry roasted & unsalted

    P 20 · C 22 · F 52 · Fibre 10

    600

    kcal/100g

  • Almonds Honey Roasted

    P 17.86 · C 32.14 · F 42.86 · Fibre 10.71

    536

    kcal/100g

  • almonds roasted salted

    P 20 · C 18 · F 56 · Fibre 0

    620

    kcal/100g

Curated values are approximations based on UK (CoFID) and USDA FoodData Central data. Packaged products are sourced from Open Food Facts under the ODbL licence.